第七篇 怀孕6个月，听觉刺激正当时（7）
胎儿大脑发育不可缺少的。准妈妈在孕期和哺乳期每天摄入的胆碱量应为
500毫克。胆碱主要存在于蛋类、动物的脑、动物心脏与肝脏、绿叶蔬菜、
啤酒酵母、麦芽、大豆卵磷脂等食物中。
牛磺酸
牛磺酸是一种含硫氨基酸，主要存在于动物内脏、瘦肉、家畜家禽、
牡蛎及蛤类等食物中。在胎儿的大脑发育过程有着极其重要的地位，可保
护神经细胞、增强记忆力、促进神经细胞的形成和神经网络的完善，还有
促进加强胎儿体内的各种组织新陈代谢和各类器官生长发育，促进钙和脂
肪等营养素的吸收，维持婴幼儿视网膜生理功能等作用。牛磺酸还有降低
胆固醇的作用，也是控制妈妈体重的营养素之一。准妈妈多吃含有牛磺酸
的食物，有助于孕育一个聪明健康的宝宝。
情绪胎教：激发潜藏心中的母爱
在整个妊娠期内，准妈妈倾注博大的母爱，仔细捕捉来自胎儿的每个
信息，以一颗充满母爱的心，浇灌萌芽中的生命，这是最起码的胎教基
础。仅就胎儿来说，母爱更是独一无二的，能得到母爱是最幸福的事。但
是，也有一些母亲不愿付出，对腹中所怀的胎儿更是漠不关心，为了保持
其身材线条美，既不注意给胎儿增加营养，还硬是束胸勒腰，束缚了胎
儿的正常生长与活动。所以，准妈妈怀孕以后，特别是在怀孕的中期、后
期，要仔细体察胎儿发给的信号，关注胎儿的生长，及时锻炼身体，摄入
足够营养，避免不良刺激，将伟大的母爱付诸于实际行动中。
音乐胎教：欣赏《小燕子》
小燕子，穿花衣
年年春天来这里
我问燕子你为啥来
燕子说：“这里的春天最美丽”
小燕子，告诉你
今年这里更美丽