第六篇 怀孕5个月，感受胎动的奇妙体验（10）
十字绣是一种非常适合准妈妈的手工，对于准妈妈来说，十字绣具有
以下优点：
简单易学。相对于传统的刺绣方法，是非常简单的一种刺绣方式，
即使你没有任何基础，也能很快上手，并且成品的效果也一样的好。
材料易购。市面上有很多卖十字绣的小店，如果准妈妈不想出门，
还可以通过网络选择和购买。
能培养耐力和专注力。在绣十字绣的时候，准妈妈的注意力相对集
中，而且绣成一幅十字绣需要坚持数天，这在无形中考验了准妈妈的耐
力，一旦绣成功，则会给准妈妈带来很大的成就感。
十字绣的具体绣法
十字绣的绣法有很多种，这里向你介绍几种
常见的绣法：
全针绣法：先由网眼1穿上来，再由网
眼2穿下去，再由网眼3穿上来，再由网眼4
穿下去，再网眼5穿上来，再由网眼2下去，
再由网眼3上来，再由网眼6下去，以次类推
，将整个格子绣满。
1/2绣法：半针绣是一条对角线构成的，即
为全针绣的一半，更能凸显出层次感。
1/4绣法：1/4针绣是由对角线的一半构成的，如果要边线正方形中残
留的部分，表现不同颜色，则需要有1/4针绣来表现。
3/4绣法：3/4绣是由一条完整的对角线与半条对角线所构成出“人”
字形状。
需要提醒的是，准妈妈尽量选择绣起来较容易、花费时间较短的十字
绣，绣十字绣时，不要长时间坐着不动，应不时地起来走动走动。
和胎儿一起欣赏音乐
——第20周胎教方案
营养胎教：妈妈吃火锅，宝宝不喜欢
冬令时节，火锅备受青睐，一家人围着热气腾腾的火锅，吃在口里暖
在心里。但是医学研究证明，吃火锅也有许多弊端，特别是对