第三篇 怀孕2个月，开始设计宝宝的模样（4）
生儿育女看成沉重的负担和痛苦的过程，只要有坚定的信心，完全可以顺
利度过妊娠和分娩。
注意休息，加强营养
对一般的恶心、呕吐等早孕反应，应该注意休息，饮食上多吃些清淡
可口、易消化的饭菜，不要吃油腻的食物。每次不要吃得太饱，可少吃多
餐，同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。口服维生素B6也有止吐
作用，请在咨询医生后，遵医嘱服药。
预先做准备
如果你知道什么东西会让你感觉恶心，就尽量避免碰到这些东西。如
果煮某种食物的味道让你不舒服，可以考虑让家人预先煮好，然后存放到
冰箱里。或者暂时降低你对食物的标准，买些速食食品。
小生命开始频发短信息
——第5周胎教方案
环境胎教：莫让宠物伤到胎儿
饲养宠物已成为一种家庭时尚，但作为已经怀孕的女性，最好不要与
宠物接触。虽然宠物是人类的朋友，但动物的毛皮和粪便中有可能寄生着
一些感染疾病的寄生虫与病菌，会直接危害胎儿的生命与健康。
饲养宠物对胎儿的危害
许多宠物是弓形虫的传染源，**
感染弓形虫大多不表现出症状，有时只
有类似流感的发低烧、流鼻涕。但是，
弓形虫会严重危害未出生的胎儿，如果
准妈妈在怀孕期间感染上弓形虫，对胎
儿的影响非常恶劣。据动物实验显示，
弓形虫感染可引起流产、死胎或新生儿
疾病，或者出生后有眼、脑、肝脏的病
变和畸形，如视网膜炎、白内障、脑内
钙化、脑积水、智力障碍、黄疸和肝脾
肿大等等。
难以割舍的无奈之举
不让宠物在外面捕食，
不用生肉喂宠物，喂熟食和
成品宠物粮食，不把它们盛
食物的碗和其他东西放在
一起。