现的情绪变化
充满疑惑。即使对于计划已久的怀孕，也
会让女人怀疑是否已准备好成为一个母亲，或
是否能够成为一个称职的母亲。自己是否能尽
到做个好母亲的责任？是否能怀孕到足月并承
受分娩时的痛苦折磨？是否能妥善照顾这个新
生儿？如果你也有这些疑问，是很正常的，感
到能力不够是准父母必有的感觉。当你开始有
疑虑时，你可以学会应付即将到来的改变。
焦虑不安。怀孕期间适当的担忧是正常现象。如果在没有做好孕前
准备工作的情况下就已经怀孕，准妈妈也不必担心。这时，首先要调整好
心态，认识到妊娠反应是一种正常的生理现象，要正确对待，努力保持心
情舒畅；其次，要听取产科医生对妊娠知识的介绍，尽量在思想上和心理
上做好准备；再次，还可以经常与做了母亲的人交流，因为她们对妊娠都
积累了一些宝贵的经验，听取这些经验是十分有益的。.
胎教之前——
安胎养胎很重要
及早确定自己的妊娠
已婚女性若未避孕的话，随时都有怀孕的可能，所以一旦发现身体不
适，首先就应考虑到怀孕的可能性，早日得知妊娠的喜讯，对家人而言是
一个好消息，同时也可调整自己的心理，以最佳状态进入幸“孕”里程。
现在有一种早孕的诊断方法更为简便，即使用早早孕试纸。一般是通
过检测尿中绒毛膜促性腺激素(简称HCG)来确定是否妊娠。该指标在你意
识到自己会不来月经之前就可显示阳性，
许多HCG在妊娠后10天即可查到。
但一般来说，最好还是等发现
停经后再去测试，这样既省
事又省钱。
使用时，将试纸带有
Max标记线的一端**被
检测妇女的尿中，平放片