产后恢复，重塑自己的健康与美丽（9）
浓。确实因外出需要化妆时，于睡前或接触婴儿前一定要卸掉，同时还应
以温水洗洗脸。因为刚出生的宝宝是通过味道来分辨母亲的，如果妆太重
或是用香水等，掩盖了自己身上的天然的气味，宝宝可能会觉得找不到妈
妈而感到不安，如果母乳喂养，宝宝可能会拒绝吃奶。所以一般建议产后
前半年不要化太浓的妆和用香水。
手把手教你产后如何化妆
要选择适合自己肤色的粉底霜。肤色黄的人，若涂上某些粉红色系的
粉底霜，肤色会看起来较明亮。不要忘记脸和颈部的界线，涂在脸上所残
余的粉底霜，应延伸涂到颈部来。
粉底霜。粉底霜可以防止紫外
线，所以是外出时不可缺少的。粉扑
粉底霜很方便， 不过， 依化妆品而
定，有时会很浓，有时却会很淡，可
以抹上薄薄一层液状类型的粉底，在
上面再拍拍粉扑，就会变得自然又漂
亮。若买到的是涂起来会很浓的粉底
霜时，可以使用乳液稀释1/3左右，就
会出现透明感。此外，眼睛四周呈现
发黑的人，可以涂抹眼睛周围专用的粉底霜。
腮红。气色不好的人，不妨涂些腮红试试看。最好选用接近肤色、
接近自然红的色系，以大刷子刷两笔就够了，自然又漂亮。不要选择含有
珍珠且暗色系的灰黄色。
眼部的妆。采用自然的妆，避免使用黑色、茶色的眼影，应选用会
迅速淡入肤色，较接近肤色的橙色系，如淡灰黄色。
此外，眼睛原本就很明亮且大的人，不要利用眼线来使眼睛显得更
大，倒不如涂上睫毛膏，使睫毛往上扬，效果更好。
眉毛。每个人的眉形各不一样，形状很好看的人，那就顺其生长，
需要稍稍调整一下形状的人，就要勤于修剪。
不要修剪眉毛的上面，而是下面。东方人眉毛大致生长得稍下方一
些，所以，最好避免修剪上面。
用眉笔在眉毛上描绘出理想的眉形，超出的部分最好加以修剪。
也有些人的眉毛会因为妊娠而变稀少，眉毛较少的人，也可以使用半
粉扑型的眉笔，来画出自然感的眉形。在颜色方面，以灰色系较为自然。
口红。与其选择会显色，但没有光泽的口红，倒不如选用淡色、无
味的口红。宝宝对于味道很敏感，所以，最好选用没有香味的口红；只有
保湿效果，而且带有些微颜色的唇膏，是最适合的。
唇色不健康的人，可以使用亮色系的口红来弥补，至于唇色健康的
人，使用淡色系的口红就可以了。
口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的，
能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素。当新妈
妈跟宝宝亲热时，如果不注意，就会让宝宝误食了口红。
为安全起见，新妈妈应尽量少涂口红。
爱心提示
产后疾病防与治
子宫复旧不全
子宫于分娩后缩复的快慢，与产妇的年龄、分娩次数、身体健康状
况、分娩的性质、是否哺乳等都有关系。凡是年龄大、分娩次数多、身体
健康差的子宫复旧均比较慢，产程长