卷三 随师学禅（10）
禅修的目的，不外是要使我们的痛苦得到止息。痛苦从哪里来呢？痛苦来自无明和迷惑，因此只要有明、只要有智慧，就不会有苦。明是什么呢？明就是觉性，明就是正见、正知、正念。我们在日常生活当中，要不断地培养这种觉性，以观照当下的方式，来培养我们的觉性，使这种观照保持连续性和稳定性。我们修行无非就是要这样，做到平常打成一片。打成一片，用现代话来说，就是要保持连续性和稳定性，使之绵绵密密。这种修行方式，便是在生活中修行的生活禅。在我们日常生活中，不断地观照自己身心的实相，对自己的一举一动念念分明，分分秒秒在在处处提起正见、安住正念、观照当下。这便是生活禅。
在行住坐卧当中，能够时时观照当下，使自己的心与佛相应、与法相应、与戒相应，我们当下便是身居乐土。这种觉性，形之于语言，必然是清净语、慈爱语、柔软语，由此而达至我们的口业清净；这种觉性，见之于行动，必然是慈悲道德奉献、助人为乐、与人为善，由此而达至我们身业的清净；这种觉性，能使我们的心保持灵明不昧，照破内在的贪嗔痴三毒，养成慈悲喜舍的心态，成就觉悟奉献的精神，由此而达至意业的清净。勤修三学，化解并淡出三毒，净化三业，这是我们修习佛法的全部任务，而所有这一切，只有在日常生活中去落实完成。
佛法不离世间法，佛法的任务，就是要净化世间法、提升世间法、超越世间法。同样，禅修也绝不能离开世间法，绝不能离开生活。离开了生活、离开了世间法，禅修的断、证——禅修要断什么、证什么——便成了无的放矢、空中楼阁，没有一个着落之处。所以我们深刻