善用催眠让生活愉悦、身心灵健康
所谓身心灵，身是身体，心是表意识，灵则涵盖了个人潜意识及集体潜意识。
近年来，越来越多的科学研究显示出潜意识隐藏着的庞大未知信息。许多医学研究显示，身体与心灵是相互影响的，心灵健康身体也就健康，通过专业催眠，我们可以找到表意识所不知道的问题，改善心理状态并且持续保持。有时候仅仅是一个小小想法的改变，生命就可以从此改变！催眠可以让人建立正向思考，从不同的角度去看事情，让生命更加美好。
日本ＩＨＭ综合研究所，量子学专家江本胜先生对水做了许多有趣的研究。实验室的工作人员将水装在瓶子里，让水聆听各种不同的音乐，让水看电视影片，或者在水瓶上贴上各国不同的文字，有“爱”、“谢谢”等正向语句，还有“杀你”、“讨厌你”等负向语句。
然后将这些水分装在玻璃皿中放在冷藏室里，之后再用显微镜以200—500倍的倍率拍照它的顶端部位做观察。研究人员发现：让水听了轻快、愉悦的《田园交响曲》后，照到美丽晶莹像皇冠般的水结晶；听了肖邦《离别》钢琴曲的水结晶，则分裂为许多小小的水结晶；接受电视电磁波照射的水结晶呈现破损模糊；而瓶上贴着“爱”、“感谢”等文字的水，则依然完整晶莹；看《生命》影片的水，虽然同样接受电磁波的照射，却也形成了漂亮的水结晶。
江本胜先生在神户大地震之后的第三天，偶然拍出神户自来水的结晶照片。水结晶完全被破坏，好像也经历了一场恐怖的大地震一般。然后他们又做了实验，请500个人在1997年2月2日下午2点钟，共同想着放在江本胜先生办公桌上的一杯水。在同一时间里，来自世界各地的一些人都只想着“水变干净了，谢谢。”于是，破裂分离的水分子，在祝福下再度成为美丽的结晶。
然后他们又做了一个实验，请小学生们准备两个清洁的玻璃瓶并装满米饭，一个瓶子上贴“谢谢”，一个瓶子上贴“混蛋”。每天对着贴“谢谢”的瓶子说谢谢，对着另一瓶说