最常见的两种催眠方式
1、引导式催眠
引导式催眠可以没有时间、地点、人数、次数的限制，缺点是没有办法照顾到每一个人，只能针对主题来做引导集体。
您可以使用本书所附赠的催眠引导ＣＤ进行催眠；如果对自行录制催眠ＣＤ有兴趣，则可以参照本书第六章中的引导词稿，自行录制相关催眠ＣＤ。
应用引导式催眠的模式，将引导词稿制作成催眠ＣＤ，价格低廉，可以大量应用，协助更多的人清理潜意识中堆积的情绪能量。引导式催眠除了限制主题的缺点以外，另一个缺点是需要长时间使用，不过效果非常不错。
2、沟通式催眠
沟通式催眠是由专业催眠师个别引导，在对话中逐渐找出被催眠者的问题或病痛关键点，并加以协助。优点是可以根据被催眠者的状态量身打造，适时采取协助，速度