动对身心都有好处，你要多鼓励她，并保证她的安全。自然分娩后6～8小时，剖腹产术后24小时，新妈妈就可下床轻微活动了。
依照个人情况，在感觉身体允许的情况下，新妈妈还可以做做产后保健操，新爸爸要当好陪练，鼓励妻子天天坚持，不要三天打鱼两天晒网的。等满月后，还可以帮妻子报个形体班，鼓励她外出活动，最好你也能陪她一起去运动。
当然，你是一个好爸爸
即使是母乳喂养，做爸爸的在哺喂宝宝这件事上还是有忙可帮的。在妻子做准备工作时，你要帮忙照顾宝宝；哺乳完毕后接过宝宝，和宝宝做做游戏；还要给宝宝洗澡、洗衣服、洗尿布……也许会有老人或月嫂去做这些事，但你最好还是亲自做一下，这样你才能深切体会到身为父亲的幸福与光荣；同时，你做这些事情也会给妻子带来很大的慰藉。
护理婴儿是繁重且细致的劳动，新爸爸妈妈们肯定要遇到很多问题，这时，你就应该多看育儿书籍，多向过来人请教，上网搜索相关知识，就不会出现手忙脚乱的情形了。
你更是一位好丈夫
在这个特殊时期，你处处表现着体贴和理解，“我有孩子了”这种伟大的情感让你心甘情愿地劳碌着，三口之家的热闹与幸福代替了二人世界的甜蜜。有时候，你在生理上急切地想念妻子，但是，考虑到妻子的身体正在恢复中，再加上精神上的疲惫，你又不得不忍下这个念头。其实，一个充满爱意的眼神、一句甜蜜的话语、一次亲切的拥抱，也同样能表达你对妻子的深深爱意。
与妻子的心理互助
做一个好爸爸不容易，需要极强的耐心与包容心，你要照顾好妻子和孩子，工作上的一大堆事情也在等着你去处理，你感觉到疲惫、睡眠不足，又不想把压力分给妻子，于是，你也开始忧郁。
实际上，你所做的一切，妻子都看在眼里，宝宝有什么状况也是两个人共同的问题，所以你们要尽可能地多沟通，两个人一起摸索，学习如何做好父母，这样的家庭才更健康、更稳固。