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No.5 妈妈成熟,胎教更理智(5)

    No.5  妈妈成熟,胎教更理智(5)

    在用手指给胎儿表演下雨的场景时,你的解释非常重要——告诉他现在“雨”下到了什么程度;闪电的后面先提醒一下小宝宝要打雷了,让他做好心理准备;躲进屋里的时候要小心“跑”,当心摔跤等等。

    说来有点儿神——意念胎教

    有研究表明,准妈妈如果经常想象胎儿的形象,那么未来宝宝的相貌就会和妈妈想象中的样子比较像。因为准妈妈与胎儿有心理和生理上的联系,准妈妈的想象通过意念构成胎教的重要部分,并转化、渗透到胎儿的身心之中。另外,准妈妈在做构想时,情绪达到最佳状态,能促进良性激素的分泌,使胎儿面部结构及皮肤发育良好。

    也许平时的你总是忙忙碌碌,很少有时间静下心来独处。那么,从现在开始,你不妨每天利用10分钟时间与胎儿“独处”一会儿,让自己纷繁的思绪完全沉静下来,享受一下宁静带给你的释然与超脱吧。

    以舒服的姿势让整个身体放松下来,自由地深呼吸,想象你的整个身体都是新鲜的。慢慢地呼气,把紧张、压力与不快统统吐出去,你会进入更放松的状态。然后,想象最令人愉悦和安宁的场景,这种想象能够提高准妈妈的自信心,并最大限度地激发宝宝的潜能,对克服妊娠抑郁症也很有效果。

    即使你现在是在怀孕早期,胎儿还只是小小的嫩芽儿。没关系,你照样可以想象他的模样。他长得像谁?他的性格是什么样的?你希望他将来成为一个什么样的人?当那些想象中的画面一一浮现时,你身上的每一个细胞都会变得兴奋而充满活力。

    千万不要小看“心理图像”的神奇力量,这些“心理图像”会给你带来更多美好的体验,让你在孕期所遇到的一切困难都变得容易克服。

    人在轻松的环境下,学习东西会非常快,胎儿也是一样。通过这些美好的想象,准妈妈必然会感到舒适,在这个基础上,只要胎儿是醒着的,就可以分享准妈妈所看到和听到的一切。

    准爸爸准妈妈必须明白:胎儿不是没有感觉的东西,而是一个有各种感觉的鲜活生命,他的感觉经过诸多的良性刺激会得到更好的发展,因此,不管你以何种方式关注他,每天早晨起来与他打招呼也好,在他躁动时轻轻抚摸他也好,一定要让宝宝感觉到你的关爱,每时每刻。

    妈妈勤动脑,宝宝更聪明

    在怀孕期间,很多准妈妈都容易犯懒,这是孕激素造成的自然反应——容易疲劳,什么也不想干,甚至多动一下脑子都觉得累。其实,准妈妈只要稍加克服,就可以让自己活跃起来,多动手多动脑,这样胎儿会更聪明。

    前面已经提到过多次,准妈妈的思想活动对胎儿大脑发育的影响至关重要,若准妈妈始终保持旺盛的求知欲,就可以使胎儿不断接受刺激,有利于胎儿大脑神