欣喜若狂，时而坐立不安……
确实，在漫长的10个月里，你只能独自面对一个又一个的不适应——不能随心所欲地吃东西；不能去人多的地方凑热闹；头晕、恶心、尿频、各种莫名其妙的痛不定时地侵扰你，让你不胜其烦……稍有不慎，就担心会对小宝宝有什么伤害，自责、负疚得要死。有时又认为自己伟大得不得了，原本扁扁的肚子，怎么就能孕育出一个新生命？还有，各种想法都会在你怀孕初期不停地往外冒：
宝宝是不是健康？
怀孕的10个月里，我是不是要一直这么疲倦？
老公真的能理解我所经历的一切吗？
生孩子会不会很疼？到底有多疼？
我变得又丑又肥怎么办？
宝宝出生后，“下面”会不会恢复原来的样子？
我会成为一个好妈妈吗？
…………
一个有趣的统计显示，女性的智商在孕期会下降4%左右。难道怀孕还会让人变傻？其实，都是情绪惹的祸。各种孕期反应以及情绪和心理上的变化常常让人无法集中精力做事。不过，陷入这种状态的可不只你一个，绝大多数孕妇在孕早期都会这么神经质，她们和你一样，总是被幸福和担忧搞得晕头转向。
平息孕来疯
要相信这一点：过了孕早期，你已慢慢接受孕妇身份，不安的情绪会大有改善。如果你在受孕前就开始注意调整自已，那就更好了，可以减少很多情绪上乍惊乍喜的波动。
如果你没完没了地陷入胡思乱想或是闷闷不乐，不能自己，最好不要听之任之。宝宝需要在一个安静祥和的环境里发育成长，所以你要找点儿事做让自己平静下来——找个朋友聊聊天或是散散步，哪怕只是打个电话也好。缓解焦虑的最好办法就是说出来，把你的感觉说给朋友、家人听，如果你愿意，也可以说给医生听。