2cm之间，倘若座椅的高度低于39cm，就会让我们的膝盖拱起来，出现不舒服的感觉；当座椅的高度大于50cm的时候，我们坐下后，身体的压力会分散到大腿，使大腿内侧受到压力，严重的话会导致下腿肿胀。青花就遇到过这种情况，那种肿胀的感觉真的很不舒服啊。
＊座面不能过窄
倘若我们想得到一把适合自己的好椅子，就需要对椅子的座面、靠背、扶手等几个方面进行详细的考量。座面的深度、宽度、倾斜度、靠背弯曲度等都要符合自己身体的尺度以及各个部位的活动规律。除了要认真考虑座面的高度以外，一把好椅子的坐面宽度也要恰到好处。倘若座面过窄，就会让坐的人感到不舒服，因为坐着时椅子会挤压到身体两侧的肌肉；倘若座面过宽，则会让坐的人的双臀向外扩张，那么他的肩部三角肌、背阔肌等组织会受到拉伸，坐的时间长了，就会引发紧张和疲劳感。
＊靠背有讲究
一把好的椅子也很讲究靠背。其实靠背不是椅子必须存在的一部分，有的人活动的范围很大，需要轻松灵活的取放东西，就会选择没有靠背的椅子。倘若你坐得比较久，就需要选择一个有靠背的椅子，这样会更加舒服。通常来说，靠背的宽度没有特定的规定，依照个人的感觉和习惯而定。对于工作椅而言，只要不妨碍到平时的活动，靠背的高度高的话可以达到我们的颈部、肩胛骨，低的话可以达到我们的第一第二腰椎处。不过对于休闲的椅子而言，靠背的高度应该到达颈部，用以支撑我们的头部，利于更好的休息。青花家的椅子靠背就很高，坐着时可以托住我的脑袋，很舒服。
＊靠背的倾斜度也有学问