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第四章 悠闲生活:力挫拖延(5)

生怕第一笔下错了地方,整幅作品就会变成废品。

    如果你是这样的拖延者,或许对你来说,时间观念在你心中会形成一种类似定时炸弹的装置,任何时限要求都会让你痛苦万分,即使你已经决定过很多次要提早开始,要在最后期限前完工,可能还是因为这样或那样的原因拖到了最后。你一直觉得你勤奋努力,但是事实上,你又总是拖延,你都不知道自己该算作勤奋,还是懒散,这对自我的巨大考验,让你生活在水深火热中。这个类型的拖延者是最痛苦的。因为他很想摆脱,因为他的心中,自己根本不是一个拖延、懒散的人,而看上去,他确实总是不能按时完成任务,内心期望和现实表现的矛盾总是让你陷入一场无法自拔的自我争斗。

    也许你不属于以上几种典型的喂养方式,也许你认为父母的喂养方式对你的影响没有那么大,而且甚至从同一个喂养方式中看到了不同行事风格的孩子,这都是有可能的,因为大家的基础心理素质是不一样的,而且可能你的拖延问题是在后来的成长过程中才遭遇的,不一定每个人都是与生俱来的拖延者,也不是每个孩子一定要从婴儿期受到影响,才会出现拖延的问题,很多人在回忆的时候,甚至觉得自己一直到参加工作都从来没有被拖延的问题困扰,只是最近,这才成了一个让人头疼的问题。

    童年初尝拖延的甜头

    西方的行为主义心理学认为,人的心理活动就是对外界刺激的相应反应,奖励能帮助我们巩固这个业已形成的条件反射,而惩罚无疑会让你降低继续坚持做某件事情的动机。心理学上说,我们的一些不良习惯能够得以维持,即使你从意识上多么想克服,还是如影随形地跟在你身边,是因为这些习惯能让你从中获得某方面的益处,即使这些有益的地方你自己都没有意识到。