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第二章 美目盼兮、巧笑倩兮,五官生辉起于一丝不苟(9)

    第二章 美目盼兮、巧笑倩兮,五官生辉起于一丝不苟(9)

    通常,鼻腔里最常见的症状就是干燥与肮脏,一个最好的“对症”方法就是常保持清洁和湿润。所以,为了清洗掉附在鼻腔黏膜上的病菌和杂质,保持鼻腔黏膜处于湿润状态,要经常往鼻腔里喷洒一些生理性药物雾剂,以起到预防和缓解各种呼吸道感染和鼻腔炎症的发生。另外,擤鼻涕的方法要正确。平时当想擤鼻涕时,可用手绢或纸巾轻轻遮住两鼻孔外口,用适宜力度向外擤出。每当进入有空气污染的环境时,要采取适当的保护措施,如戴口罩等。

    中医按摩护鼻操

    平时多对自己的鼻子做做按摩操,不但能增强鼻子对各种致病原的抵抗能力,还可以能增强鼻子的生理功能,使鼻子越长越美观。

    以下四个手法,会使你的鼻子越来越俏丽:

    捏鼻孔:平时如果常捏鼻孔,能使鼻子更挺拔。如果用拇指与食指捏压鼻孔,一捏一放,每分钟60次,持续5分钟,以鼻部出现酸胀感为度。长期做下去,不但有保健的作用,还能使鼻子越长越挺拔。

    揉鼻梁:这个动作很简单,你可以用食指指腹放在鼻尖部,按顺时针与逆时针方向交替从鼻尖向鼻根部揉,再由鼻根部向鼻尖部揉,每次30个来回就可以了。

    按迎香穴:以两手指尖紧按双侧鼻翼外侧迎香穴,边按边振动。

    抹全鼻:可以用右手拇指、食指指腹从鼻根部、鼻梁部向鼻翼部用力均匀地抹动,每分钟抹60下,持续5分钟左右即可。

    鼻毛不可轻易剪

    鼻腔里长着一些细毛实在影响美观,你也许会想:还不如将它们统统剪掉,看起来才漂亮。

    其实,这些细小的鼻毛是不可以小瞧的。因为它们就如同一道栅栏,时刻阻挡随空气进入呼吸道的粉尘、尘埃及其他异物,同时也把细菌、病毒挡在了你的身体之外,并待你打喷嚏时一起排出体外。因此,如果你轻易地将鼻毛剪掉,就会使自己失去一个忠心耿耿的守门卫士,将会使很多细菌进入你的呼吸道,