第六章 生活小细节，成长大问题（11）
5．不给孩子挑食的机会
不少家长习惯于每次吃东西时问孩子：“你喜欢吃这个吗？”“你喜欢吃什么呀？”这些问题容易给孩子挑食带来机会，是不必要的。除非孩子生病或身体不舒服，才有必要忌讳某些食物。
6．给孩子积极的暗示
吃饭时，家长要表现出对食物极大的兴趣，可以边吃边赞美：“真好吃！”“我们都喜欢吃。”孩子得到积极的暗示后会主动地模仿。
7．为孩子树立学习的榜样
孩子最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。当然，在树立榜样时避免孩子间的妒忌是很重要的。因此，家长要注意自己的措辞。例如，小华不吃鱼，但大伟最爱吃鱼，**可在大伟吃鱼的时候说：“大伟真是好孩子，大伟爱吃鱼，又健康又聪明，我知道小华也会像大伟一样，喜欢吃鱼的。”这样说既使小华有了效仿的榜样，又避免了对他的打击。
8．引导孩子讲技巧
小珍不爱吃鱼，但最爱吃火腿蛋。妈妈就把鱼放进火腿蛋里，让小珍吃。最初放一点点，渐渐把鱼的分量加多，结果小珍爱吃的“火腿蛋”，其实已经变成了“火腿蛋和鱼”。这时妈妈不妨告诉她真相，然后说：“小珍原来是喜欢吃鱼的！”
9．控制孩子的零食
两餐之间的间隔最好保持在3.5～4个小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。古语说：“饥不择食”，饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，时间长了，便会慢慢适应。
当然，在培养孩子良好饮食习惯的同时，父母也要树立不偏食的好榜样。因为父母是孩子的一面镜子。孩子从两岁开始就会模仿身边人的行为举止。所以，父母的饮食习惯会深刻地影响到孩子，树立一个不偏食的良好形象，对于父母来说，是很有必要的。
九、养成做事有条理的习惯
周末，我去一个朋友家做客，在朋友家里，我和朋友在客厅聊天，朋友的儿子小雷在自己的房间里写作业。
刚聊了几句，就见小雷跑了出来，着急地对**妈说：“妈妈，我要去学校参加课外兴趣小组了，我的航模呢？你给我放到哪里去了？我到处都找不到，快帮我找一下！”朋友听了，只好和我打个招呼，然后进房间去帮儿子找他要的航模去了。
折腾了好半天，朋友才气喘吁吁地从房间里走出来，后面跟着的是全副武装的小雷。
等送走了儿子，朋友朝我无奈地说：“不好意思啊，让你久等了，唉，我儿子最近参加了一个航模兴趣小组，