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11.细数我的孕期病历(1)

感觉没了胃口,那种感觉就像晕车,胃里总是翻江倒海,虽然没怎么大吐过,可是什么都不想吃。特别是一提起我平时最喜欢吃的那些菜,更觉得恶心。都说怀孕了喜欢吃酸的,可我是酸辣都不想吃,人家还说什么酸儿辣女的,我当时就纳闷儿了,我这酸辣都不喜欢的,肚子里的宝宝到底是男是女呀?

    就算是想吃的东西,吃一次也就腻了。记得那时候樱桃刚上市,我想到那酸酸甜甜的味道觉得特别想吃,老公就买了一大箱,那可是樱桃最贵的时候。但等到樱桃便宜的时候,老公再问我要不要吃了,我却是一点儿也不想吃了。最发愁的是妈妈,她每天想着法子变着花样儿给我做各种美味,可我的胃口却从来都不领情,我想那时候妈妈一定也是伤透了脑筋吧。说是早期反应,其实我一直到生都没有胃口大开过,也因此我的体重增加不是太多(呵呵,当然这对产后减肥是很有好处的),不过我还是顽强地硬吃下去一些,为了宝宝,再难受也得忍着呀!

    温馨提示:怀孕初期约有半数以上的准妈妈会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象,医学上称之为早孕反应。早孕反应不是疾病,而是准妈妈对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应。当准妈妈出现这些反应时,要想到胎宝宝正处在胚胎期,需要妈妈的营养,所以要想方设法地变换花样儿和口味,做到想吃随时吃,少食多餐,哪怕只吃一口也行,食物只要不吐,营养就会被吸收,准妈妈应该从为了孩子不得不吃的感受中,慢慢培养自己想吃什么就吃什么的**,这样可以增加很多营养。妊娠反应一般在怀孕三个月以后会自行缓解并消失,这时准妈妈的胃口会变得很好,食量大增,此时要注意增加营养,以满足自己和胎宝宝的需要。