天，我基本没睡觉，生日更不要说了，不可能过的。
我看到高娃老师在后台是坐在轮椅上被推着走，我看到史可虽然怀孕仍然没有给自己找任何借口逃避排练，冬天上海很冷的，又没有暖气。第二场还下雨，我们穿着跑风的古装就这样演了两场，我没有休息直接回到北京。
那天是凌晨两点录的《娱乐现场》，拿到稿子我根本背不下去，说偌大的足球场只坐了三分之一观众，还有部分因为天冷早早退场。大意就是劳民伤财不讨好，总之没有一句好话。我终于明白指责是多么简单又不需要负责的事。我第一次也是唯一一次直接打给制片人，告诉他我不能录这一条。
对，以我这种老好人的性格这种表态相当极致。我没办法去跟我自己和全组的老师交代，我想如果他们看到这条应该像一个耳光扇在脸上，而我将再也没有办法面对他们。
最后的结果还不错，那条新闻被取消了，我在蓝棚里攥紧拳头等了半个小时，甚至想好了以后也许不能再录《娱乐现场》，我只想保护那些我看得见的努力。
后来学会不要那么坚硬，同样的词不同的态度念出来就会是两种意思，有时候只要微微改一个词就可以。朋友跨行演戏的时候，大家都在批评，《娱乐现场》也没什么好话，我看到稿子就开始叹气。想到我播这新闻一定会被他老婆活活掐死，不被掐死也会自己很没脸地上门谢罪。
关键是我不能理解为什么很多人苛刻得没有原则，他怎么就不可以演戏了，怎么就一定会演得烂了？为什么没有人会关心他的努力？我就不信了，他不比我们更爱惜自己的形象吗？难道不是他更希望拍出最好的效果吗？于是我彻头彻尾地改了词。最后还加了句加油！
你有没有觉得其实我们常常无能为力，自己爱的朋友不能保护，能做的只是在某一条新闻里给一个公正的态度。我问过我自己主持人能做什么呢？无非是在一些公众的场合用经验帮朋友制造出镜的机会和话题。或者在自己的节目里屏蔽那些恶意的伤害。
你有没有碰到那种急得恨不得自己冲上去帮他应对媒体的状况呢？