确添加辅食的操作方法
①初次添加辅食的时间选上午。
即使宝宝吃过辅食出现不良反应，你下午还有足够多的时间带他去看医生。
②6个月内的宝宝上午添加一顿辅食足够。
等宝宝6个月后再在傍晚18点加一顿米粉或粥，隔3～4小时，也就是在晚上22点左右再喂一大瓶奶，宝宝就很饱了，夜里能踏踏实实地睡。
③辅食量由少到多，从单一到丰富。
开始少喂点，给宝宝时间喜欢上新食物，给胃肠道时间适应和消化新食物。开始时的食材还要单一，几种食材一起加是要引起N多不良反应的。每增加一种新食材，你要留意宝宝的粪便及皮肤状况，3～5天内一切OK，才可换另一种新食物。
④辅食的做法要由简单到多样。
即从菜汤或果汁或米汤过渡到米糊菜泥、果泥肉泥，再过渡成“软饭+小块的菜+水果+肉”，从泥糊状过渡到颗粒状、小块状的混合食物；从稀到稠，即刚开始时水多些，米粉糊比较稀薄，渐渐增稠。宝宝讨厌开始就吃“很稠很黏”的食物。
⑤不可很快让辅食替代奶制品。
6个月以内的宝宝主食还是应该以母乳或配方奶粉为主，辅食作为补充食品，即在保证足量摄入奶汁的基础上添加的“零食”。
⑥流质或泥质的辅食别吃太长时间。
两个星期之前吃辅食用奶瓶，之后用勺喂。那些需要咀嚼的食物不一定要等满岁再吃，早点锻炼吞咽能力，别错过发展咀嚼肌的关键期哟！
⑦吃喝不勉强。
不佳的心情或炎热的天气都会让宝宝烦躁，当他表示“不愿意吃”时，你就别硬性规定“务必给俺吃光光”！那等于激发了宝宝厌恶辅食的“潜能”。
⑧利用饥饿感。
宝宝一饥饿就想赶紧有可吃的东西塞进嘴巴填满小肚皮，这时最容易接受新食物了，喂奶前给他吃辅食，保证宝宝接受辅食的速度又快又让你满意！