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第四章 婴儿期的体能训练(2)

拉婴儿的手,帮助他去抓玩具,然后慢慢地逗引婴儿自己去接触。爸爸妈妈也可以故意把动物放在婴儿手中,然后趁宝宝不注意的时候,突然提起玩具,以此来刺激婴儿的兴趣,数次后宝宝就会主动挥动小手出去抓玩具。

    抓球是一个一举两得的训练方法,不仅可以培养孩子手的握力,同时也可以训练宝宝的视力。训练的时候,让宝宝趴在床上,然后将色彩鲜艳的球慢慢地在婴儿的手边滚动。婴儿会专注地看着不断滚动的小球,经过多次的重复后,宝宝很快就会用手去抓滚动的球。

    宝宝最初的体操

    活动是身体内部需要和外界刺激的结果,只要不加以束缚,婴儿都会自发地活动。我们可以看到新生儿舒展自己的身体,如伸伸懒腰,用力将小手高举,把小腿伸直,有节奏的蹬踢。这种手脚乱动是婴儿最早的肢体活动,也可以看做是最初的体操。

    当婴儿看到鲜艳色彩的玩具、爸爸妈妈的笑脸,听到甜美的歌声时,他也会感觉兴奋和喜悦继而手舞足蹈。这不仅能够发展身体的运动能力,活动四肢关节肌肉,促进新陈代谢系统运动的发展,而且有利于情绪愉快,促进心理健康。

    在现实生活中,婴儿的活动实际上非常少。“蜡烛包”确实保暖,不易使婴儿受到惊吓,但它也有约束婴儿四肢活动的缺点。研究表明,过紧“蜡烛包”的限制,只要一个月就会大大降低婴儿肌肉动作的发育。此外,经常把婴儿抱在怀里,婴儿的脚和手的活动也会受到影响。

    爬行活动好处多

    当孩子在襁褓中时,视听范围非常小;坐着或躺着时,视听范围略有扩大,但得到的刺激仍然有限;爬行会使视听范围扩大,姿态从静态到动态,由点到面,刺激量大,思维、语言和想象的范围也随之扩大,能力自然能够得到发展和提高。

    同时,爬行对大脑有直接的推动作用,中脑是最大的受益者。从大脑的结构看,大脑是脑干的一个重要组成部分,有视觉和听觉两个反射中枢,是主管听声音和看事物的地方,它上传外界信息,下达大脑发出的命令。爬行扩大视听范围,使中脑受到的刺激得到加强,促进了中脑功能,无疑使整个大脑上升到一个更高的水平。除了中脑,也不能忽视爬行对小脑积极的影响。小脑主管人体平衡运动,而爬行属于全身运动,可锻炼小脑的平衡与反应能力,促进神经纤维相互缠绕形成网络,有利于脑神经系统结构的改善,必然会对宝宝学习语言和阅读发挥良好影响。

    此外,爬行动作从最初的反射,经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节,并最终成为真正的爬行,这需要通过多次的学习实践,每一次学习和实践都是对大脑的活跃和刺激。因此,学习爬行实际上是对脑神经系统功能的强化训练,对大脑的发育有着不可替代的作用。