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45章 摄生之道

    出生入死。

    生之徒十有三,

    死之徒十有三,

    人之生,动之死地,亦十有三。

    夫何故?以其生生之厚。

    “出生入死”,是养生之道,明白了养生之道,则健康长寿,否则,生命早逝。

    徒,指同种类型的人。十有三:十分之三。“生之徒十有三,死之徒十有三”,是就人类寿命的自然现象而言,即属于长寿的占总数的十分之三,属于短寿的占总数的十分之三。不言而喻,属于中等寿命的占总数的十分之四。

    “人之生,动之死地,亦十有三。”是说人的自然寿命(应不包括天灾**死亡的)因“动之死地”,即不懂得养生之道而缩短了十分之三。按照这一说法来衡量世界人口的寿命,现在,全世界人口平均寿命约为七十岁,倘若世界人民都懂得养生之道,那么,在当今生活条件下,世界人口的平均寿命应为100岁左右。老子的寿命一说是160多岁,一说是200多岁。但不管哪一说,都向世人证实了养生之道的科学性。

    人的自然寿命为什么会缩短了十分之三呢?原因就在于人们太惯养生命、厚待生命了。生生:前一个“生”是动词,惯养的意思。后一个“生”