比如个别上级，整天小肚鸡肠揣摩你，以前会碍于礼貌我一笑了之，现在我不对小人礼貌了，干脆不搭理你，你一想发火，我转身就走，不给你发泄机会我急死你。
比如约稿，曾经面对一些莫名其妙的选题，想到多年交情，我憋着满肚子的恶心写几个字交差，前面说句“求求你别这么折磨我”，后面还得赶点熬夜的对付交情。现在，想都不想就回绝，说完“求你别折磨我”后，绝无下文伺候。
在“不忍了”的光辉思想指引下，我在生活中积极开始实行减法：赶不上的就不追了，看不懂得就不瞧了，追不上的就不撵了，咬不动的就不嚼了，爬不上去的就不吭哧了……博士不想了，因为不愿再被人考；职称不要了，因为不愿再ABCD；人际不顾了，因为不愿再委曲求全……总之，不委屈自己了，不装了，不忍了。
我认为这是一种穷人的活法。我追不上是因为脚上没好鞋，不追完全是为了我的脚。我咬不动是因为我没钱治牙，不咬是为了省钱看牙。我爬不上去是我营养不足没力气，不爬是为了保存体力……把自己放在一个穷人的立场上，一切都变得理直气壮。
之所以坚定不移的“不忍了”！主要还基于一点担心：再忍下去，攒一肚子碎牙，等我呜呼了，一肚子明晃晃的白石头，不知道的以为我是什么仙人，满肚子都是舍利子。
怕自己不忍的决心不够坚定，悄悄威胁自己：再不争气就拿豆腐拍死你！