第四章 聪明女人让积极的因素成为助推力（13）
我们可以概括如下：因为他人的幸福和优越产生羡慕，要保留住自己的优越时，人变得充满忌妒。
羡慕是一种复杂的情绪。它首先在自己和他人之间作比较，比较的结果使自己发现，自己至少在某一方面不如他人，而且这不是立即能改变的。弗朗塞斯克·阿尔贝洛尼论述过羡慕者无能为力的痛苦。一旦自己的不足之处被发现，各种念头和情绪会发展为悲伤、愤怒、好强。
我们发现，不如他人之处越是对自己显得重要，羡慕的反应程度越高。而且只在他人的优越性被我们视为有价值时，我们才被羡慕情绪困扰。例如在中学时，你发现自己有些数学天赋并且对数学充满**，你就不太可能对文学有天赋的同学产生羡慕；如果说你不喜欢乘船，而且常有晕船现象，那么你就不太可能对有帆船的朋友产生羡慕。相反，如果朋友的家庭生活也很幸福，而你自己的家庭生活很不幸，你就有可能在看到他与妻子交换温柔眼神时，受到伤害。
与羡慕相比，忌妒是一种心理现象。它指的是对别人在某些方面，例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。忌妒以错误的认识为基础，引起强烈的情绪反应与不正当的行为。
忌妒心的有无和轻重是衡量一个人心理健康水平的标志。一般说来，心理健康水平高的人，心胸开朗，对先进者由羡慕心情上升为追赶行为；而心理健康水平低的人，心胸狭窄，对先进者由羡慕心情转为忌妒心理。
忌妒不仅影响团结，而且对忌妒者自身的心理健康会产生一定的危害。忌妒可产生一种“无名火”，使人心情烦躁，心境抑郁。这种消极的心理状态会降低人体的生理功能，可能导致身心疾病。《三国演义》中的周瑜，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生瑜，何生亮”的忌妒心理影响下被气死。
忌妒令人想排除他人优越地位或想破坏他人形成优越才能的环境，包含憎恨的情绪，是一种难于发觉、又不愿被人发觉、不愿表面化的情感。在工作中，忌妒主要表现在：
?对方能力、水平、品格高于自己，或升迁的可能性大于自己的人，抱怨、憎恨，甚至采用造谣、诽谤、中伤等各种卑鄙手段打击对方。
?嫉贤妒能，唯恐他人超过自己，千方百计压抑、打击有才华的女性。
总之，怀有忌妒心理的人，以自我为中心，对人才缺乏善意；揽功推过，只用“奴才”，不用人才。因此，女人应将对他人的羡慕心情转变为推动自己前进的积极力量，谨防羡慕变为害人害己的忌妒心理。
一个小企业的女老板讲述了这样一个真实的故事：
约在十几年