安排，也没有任何计划，高兴做什么就做什么，不高兴就坐在某个地方发呆，没有人会对你提任何要求。想给自己放个假，放假不一定是出去玩，只是给自己一个空间，暂时不考虑身边的事。戴上耳机，听听音乐；或者到公园走一走，或者去超市买些日常用品。这样什么也不想，就完全放松着，或者做做家务，整理一下。
回忆长途跋涉之后，得到的是什么呢？理想中的目标？可能是！但更多的是经历，是经历了漫长的人生跋涉，才最终明白生命的意义，其实并不在于获得，而在于放下。你只有放下了一粒种子，才能收获一棵树；你只有放下了一处烦恼，才能收获一片清凉；你只有放下了偏见，才能收获一种幸福。当你放下足够多的时候，才会发现生命可以如此轻松！
如果太累，干吗不让自己休息呢？需要的紧紧是一点时间，而留下的却可能是今生今世的幸福……找个时间给自己放假吧！
给自己留一点儿时间，留一点空间，给自己放一下假。
放飞自己，今天就给自己放假；畅想未来，今天就给自己放假；编织梦想，今天就给自己放假。
其实，工作中的休息时间不一定要花很长一段时间，通常你所需要的仅仅是几分钟，让头脑清醒一下，做几个深呼吸，伸个懒腰。在短短的休息过后，你会更有活力，注意力更集中，更有效率；可以在工作中表现出更好的一面。
记住，只有懂得休息的人才会更好地工作。
心情放松，再不良的情绪也会得到控制
其实，生活中我们一直在与压力做着较量，但是硬拼不是办法，还是要靠放松。放松首先让压力不能伤及我们，其次放松让我们有更大的精力、更饱满的情绪投入其他事情中。