4．恐惧（2）
2．给恐惧重新定义
对于一个新手来说，攀岩的悬崖是非常恐怖的；而在高手看来，这已经是家常便饭。无论你生活中的“悬崖”是什么——向某个重要客户推销，对着一群人讲话，创办一个新公司——都要找到一个已经征服过悬崖的指导老师。他会给你许多有益的忠告，他还会知道什么地方有捷径，知道如何节省时间，知道一些给你提升助力的小技巧，从而加速你成功的步伐。
一旦你获得了害怕所带给你的信息，那就用积极的想法来重新放置它们。你可能会失败，但是通过一次次的失败，你离成功越来越近了。你的身份并不会因为一次次的失败而改变，你将成为你所想成为的。正视害怕，创造成功。你可以从那些鼓励你的人那儿获得支持，但是你还是要做自己的拉拉队长。
3．让恐惧无法影响你
你的过去会影响你现在的感知与理解。就好像透过放大镜，危险会显得比实际上大许多，这是因为你陷在过去的失败回忆中。去除这些不确定性和过去对你的影响，努力来削减它的力量。外伤、损失，以及痛苦的回忆都会让你对现实的看法产生影响，就算是一点小事都会使你在现实生活中做出一些失去理智的行为来。在你探索的道路上，害怕还会不成比例地增长，试着把它还原到原有的程度。
在许多成功者身上，我们都能找到这种不害怕失败的精神。在生活中不害怕失败，不是不让失败压在自己的心上，而是要从失败中吸取经验，奋力前行。纽约的保罗博士曾给他的学生上过一堂难忘的课。这个班多数学生过去的成绩都不太好，所以在学习的时候也有更多的担心，怕自己学不好，以至于学习起来战战兢兢。一天，保罗把一瓶牛奶放在桌上，然后一巴掌把那瓶牛奶打翻在地，又踏上了一只脚。同时大喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣。”
不要为打翻的牛奶哭泣的理由是：牛奶已经淌光了，不论你怎样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。这种态度对于失败也是一样，为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神，分散精力，没有一点益处。所以我们也不要为失败而恐惧。
4．利用恐惧
你有曾经因为恐惧心理