第六章不舍不得，流露人生豁达（5）
给自己一点儿品味生命的时间，在音乐、艺术、文学和大自然的世界里松懈紧张的情绪，保持一颗鲜活的心，别拿忙碌当借口。多听多看，多关怀生命，即使是阴霾的雨天，也会出现欢乐的歌声。
5．把杂念看成杂草
老子强调清静无为，反映在精神修炼上就是清心寡欲。所谓清心，就是思想清静、安宁而无杂念；寡欲，就是不要有过多的**，对不良的私欲要节制。道家认为，一个人私欲、杂念太多，精神就要受到煎熬，就不能长生不老、得道成仙。
很多时候，当我们处在困境中时，似乎会有更多的**，然而，太多不切实际的杂念，往往是我们登上人生顶峰的最大阻碍。
蒙克夫是一位国际著名的登山运动员，他经常在没有携带氧气设备的情况下，成功地征服海拔6500米以上的高峰，这其中还包括了世界第二高峰——乔戈里峰。
其实，许多登山高手都以不带氧气瓶而能登上乔戈里峰为第一目标。但是，几乎所有的登山好手来到海拔6500米的高处就无法继续前进了，因为这里的空气非常稀薄，几乎令人感到窒息。
因此对登山者来说，想靠自己的体力和意志独立征服8611米的乔戈里峰，确实是一项极为严峻的考验。然而，蒙克夫却做到了，他在接受表彰的记者招待会上说出了这一段历险的过程。
蒙克夫认为，在突破海拔6500米乔戈里峰的登山过程中，最大的障碍是内心里各种翻腾的欲念。在攀爬的过程中，任何一个小小的杂念都会让人松懈意念，转而渴望呼吸氧气，慢慢地，人就会失去冲劲与动力，而“缺氧”的念头也会渐渐产生，最终让人放弃征服的意志，接受失败。
蒙克夫说：“想要登上峰顶，首先你必须要清除杂念，脑子里杂念愈少，你的需氧量就愈少；你的欲念