，他不爱你了。请对自己讲，他不爱我了，只是依旧在自私残忍地利用我。即使讲完这句话依旧痛了心、流了泪，也要讲——他不爱我了。允许你大哭一场。要学会对自己残忍，因为如果对自己不残忍，别人会对你更残忍。要学会爱自171己，如果不爱自己，别人更不会爱你。
时刻谨记和提醒自己，他离开我是他的损失。把你的优点写出来，微笑着去想别人爱你的理由。反复阅读他的缺点清单，相信不爱一个人，比爱他容易得多。
刚分手时不要浪费钱去外地散心。因为这个时候，再好的东西和景色你都看不进去，反而让你更加落寞。我的女朋友失恋之后去意大利度假，失魂落魄地购物，刷爆了信用卡，可是买回来的东西，日后却一样都不喜欢。问起佛罗伦萨的景色，她也是一脸茫然完全想不起来。分手后请不要独自一人去陌生的地方，如果可以，请待在一个让你最自信最舒服的地方，请待在一个有人疼你、尊重你、需要你的地方。
找你最清醒的朋友聊天，看到对方的理性，来嘲笑自己的失态。不要再打电话给他，因为每拨通一次，你又多想了他一次。
扔掉或者藏起所有和对方有关系的物品。不再去你们曾经一起去过的场合。可以买点东西奖励自己，但是不要剪头发或者搬家，不要改变自己迷失自我。
时刻紧记和提醒自己，他离开我是他的损失，把你的优点写出来，仔细微笑去想别人爱你的理由。反复阅读他的缺点清单，相信不爱一个人，比爱他容易很多。大家都不是受虐狂，何必自己弄自己难受。尽量呆在让自己自信和满足的场合。认识新的异性来提醒你的优点和受欢迎度。做你最喜欢和擅长的事情，千万不要颓废不打扮自己，不要酗酒失态，如果可以要穿得比平时漂172亮精致，做所有可以让你觉得自己尊贵美丽的事情。
如何如何说分手，最重要的一条，就是请你自己，务必务必爱自己。发生的一切不是你的损失而是你的幸运。请时时刻刻保持你自己最精致漂亮的样子，给自己足够的鼓励，让你觉得自己这么好，任何人错过你都是对方的损失。
做所有可以让你觉得自己尊贵美丽的事情，时刻谨记和提醒自己，他离开我是他的损失。