第九章 让你的思维做锻炼（2）
经常进行这类例题的训练，就能使人克服反应迟缓，犹豫不决的毛病。大家努力试试吧，争取尽快做一个有良好思维品质的聪明人。
改变软弱个性的训练法
行为主义心理学家认为，怯懦不是天生的，一切怯懦的个性都是后天学来的。我们可以通过学习改变怯懦的个性。
你在生活中是否遇到过下述情况：
自己的利益明显被侵犯了，却忍气吞声，不敢声张；
买东西时稍微挑了挑，你怕售货员给你脸色，就买下了你并不希望要的东西；
别人让你做某事，你心里不愿意去做，却又不敢推却；
面对同事毫无根据的指责，你却讲不出一句话来，只会躺在床上暗暗哭泣。
你如果经常面临上述情况，那么你的个性就是软弱了。你不敢强硬起来的理由或者是怕别人看不起，或者怕搞坏关系，或者自己也不知该怎么办。
其实，这是你缺乏自信的表现。因为不自信，你显得很软弱；又因为你很软弱，结果你就更加地不自信。行为主义心理学家认为，怯懦不是天生的，一切怯懦的个性都是后天学来的。这也就是说，人的胆小，不敢维护自己的权益，不好拒绝别人，不敢大声讲话等行为表现都是在不知不觉中学来的。但是学来的行为可以通过学习而去改变它。现代心理学为改变不良行为提供了具体有效的训练手段。
下面就将心理学专家的训练方法介绍给大家。不过在开始训练之前，有三点需要提醒大家注意：
第一，你要问问对自己的软弱是否还有点留恋，或是还有那么点欣赏，如果你对自己的软弱的克服还有点“软弱”的话，那么你就不必试下去了；
第二，你必须按部就班、不折不扣地完成心理专家给出的训练“作业”，不能漏作，否则会毫无结果；
第三，完成下面作业的某部分也许对你来说是比较困难的事情，但是如果你把