有害健康的服饰习惯（8）
然而，鼻梁上终日架着一副太阳镜，不分季节场合，不分白昼黄昏，不分艳阳或阴天，就不太好了。在光线并不是很强烈的情况下戴太阳镜，非但起不到保护作用，反而会增加眼睛的负担，影响视力。这是因为太阳镜镜片的透明度很差，折射率比光学玻璃大，屈光也不正，易使物像严重失真，视物费力，会使眼睛处于紧张、失真、不协调、视物杂乱等状态。尤其是颜色呈上浅下深的那种镜片，在阳光下佩戴10分钟后，就能明显感到眼睛发胀，视物不清。这对眼睛有着极大的危害。长期佩戴，会导致视力下降及其它眼疾。
佩戴劣质太阳镜
太阳镜可以阻挡太阳光过度透射，从而起到保护眼睛的作用。但并不是所有带色的眼镜片都是理想的太阳镜，更不应当选择那些劣质太阳镜，以免对健康带来损害。
目前市场上的许多劣质太阳镜，粗看起来外观精致，装饰华丽，镜片质地极差。某些个体摊贩出售的太阳镜镜片厚薄不一，表面光洁度不良，或颜色不均，使各个部位透过光线的量差距很大，明暗程度不一，故极易产生折射现象。这种眼镜不但会影响距离的正确判断，产生视觉疲劳，而且还会灼伤眼睛。
有的劣质太阳镜颜色很深，但吸收紫外线不多，如果戴上这种太阳镜，眼睛感觉不到强烈阳光的照射而睁着眼，极易受到紫外线辐射损伤。如果经常佩戴这种眼镜，就会产生视力减退，甚至患白内障等眼病。
常戴变色镜
太阳光中包括紫外线、红外线和可见光，变色镜只能使可见光减弱，并不能滤除紫外线。相反，由于戴变色镜后可见光减弱，瞳孔长时间处于扩大状态，使紫外线进入眼睛的量成倍增加，过量紫外线照射可引起角膜水肿，失去原有的光泽和弹性，还可导致晶体硬化和钙化，诱发白内障。
对于视力正常者来讲，常戴变色眼镜更是利少害多。因为眼底视网膜有一种视杆细胞及视锥细胞，它可以随外界光线强弱自动调整视紫红质含量，以保证眼睛在不同光线条件下能看清物像。经常戴变色镜会破坏眼睛的这种功能，使其对光线的适应能力下降。而长期瞳孔放大，势必加重眼睛的调节负担，引起眼肌紧张和疲劳，反而使正常的视力下降，严重者还会因此产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。
因此，不宜长期佩戴变色眼镜。
常戴金首饰
金银首饰虽然能使人显得高雅漂亮，但经常佩带有可能使人致病。