于这种“输不起”的心态，这种爱面子的胆怯，于是心灵的自我约束和自我否定，从很大程度上抑制了我们的能力。而这个时候，就需要找回那颗相信自己的心，去相信自己的能力与魄力。只要你肯相信自己，给自己一份肯定，你就可以消除自我否定的自卑感，就能赶走一切心灵障碍，为自己搭起一座美丽的舞台。
有个男人是一位著名的柔道高手，体格强壮，深谙柔道的精髓。但他有一个缺点：无论平时和谁较量，人们都不是他的对手，他几乎所向无敌，但一到比赛就像是完全变了一个人似的，极其不相信自己，有时甚至连他自己的徒弟都打不过。
这样的情形维持了很长时间，无论怎么调整，都无法在比赛时让自己相信自己。郁闷之下，他去请教一位心理导师，导师听了他的故事后对他说：“以后，每到比赛之际，你要在开赛前十分钟把自己关在一个无人的房子里，想象你就是那横扫一切的无敌手，消除一切可能给你带来自卑感的杂念，让自己的心灵平静下来，不要怀疑自己、不要否定自己，也不要对比赛的胜利太在意，你只要相信自己，帮助自己找回信心，以便在比赛时能正常发挥自己的水平就可以了。”
男人觉得有道理，就照着心理导师的话去做了。此后，全世界没有一个人可以打败他！
相信自己，就在于约束自己不要在脑海中反复思量那些让你产生疑虑的念头，勇往直前，不要在意成败得失，这样一来，其结果反倒不一定会失败。相信自己，是创造幸福的基础！
那么，你相信自己吗？仔细地回想一下，之前，或者是现在的这段生活中，你对自己真的十分信任吗？