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倒U形假说:给孩子适当的压力(3)

    倒U形假说:给孩子适当的压力(3)

    防止“瓦伦达心态”

    其实,小和尚第一次打油之所以掉了一大半,是因为压力太大而进入“瓦伦达心态”。那什么是“瓦伦达心态”呢?

    瓦伦达是美国五十年代著名的高空走钢丝的表演者,他一辈子表演都很成功,但在一次重大的表演中,却从钢丝上掉下来摔死了。事后他的妻子说:“我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这一次太重要了,不能失败,绝不能失败;而以前每次成功的表演,他只想着走钢索这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。”

    瓦伦达的失败,其实是败给了自已。他一心想着事情能不能做好,而无法专注地去做事,因而就无法获得成功。后人把这种不能专注做好眼前事情,患得患失的心态称为“瓦伦达心态”。

    美国斯坦福大学的一项研究也表明,人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如,当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时,他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景。这一情景会指挥他的行动,结果事情不是向他希望的那样发展,而是向他害怕的方向发展——这时候,球大多都会掉进水里。

    仔细观察,我们会发现“瓦伦达心态”无处不在。过分在意名次的运动员往往失利,过分在意表现的演员容易失常……

    在我们的日常生活中,“瓦伦达事急也在不断重演。每次高考成绩一出来,就会有好多学生到心理医生那里寻求帮助。原因是好多原本在学校里成绩不错的孩子,在高考时失利,一些人甚至连专科线也没过。

    在分析失败的原因时,一个曾经是县重点高中的佼佼者,