福华饭店护肤护发”。不太对劲啦，现在你相信了吧！ ◎ 练习的速度，需随熟悉度要求自己加快，不能像老鸡吃米一粒粒啄，那就失去练嘴的意义了。 成果展现 ◎ 有效地将咬字发声练标准、练清楚。 ◎ 舌头转不灵光，说话经常吃螺丝的朋友要尽快练习，否则过不了多久出现“舌化石”，那就来不及了。 ◎ 绕口令对有口吃的人而言，虽没有阿斯匹林治感冒的速度快，但是每天两小时，勤练几个月绝对可以奏效。
曾有一位女学员在课程中对“绕舌法”特别用心，当别人都在休息时，她依然坐在位子上猛练苦K，最后在分组竞赛中，她为该队拔得头筹，她开心得当场大叫：“你死定了！”虽然大家不懂她为什么要这么说，却还是为她高兴。 在结训感言分享时，我忍不住请教她，为何会对“绕舌法”特别钟情，她回答说：“可以骂赢我老公啊！” 怪怪！有那么严重吗？
第二招 快速倒带法
现代人讲究“速度”，例如服务、上网、交易、餐厅上菜、邮件、修理、送货、交通等等，无不要求速度。速度已经成为具有竞争力的优势。 说话当然不可能置身于“速度”之外，尤其现代人时间宝贵，又欠缺耐性，任谁都不可能用几小时来听你慢条斯理地去叙述一件事。因此，说话的速度，将成为个人在竞争中决胜的关键之一。 你看过李立群为某品牌拍的一个广告吗？30秒快速念完一大串的词儿，那就叫做“速度”，练吧，快！ 循序渐进 ◎ 准备一台可录放音的Walkman。 ◎ 每天花一小时的时间“念报”，大声且快速地念。先选择自己较喜欢或轻松生活的版面，再进入较严肃专业的版面，每次念报时，要持续加速。 ◎ 计算字数，以便了解自己一分钟可说的字数是多少。 ◎ 念完并录下声音后，自己听听是否会因速度变快而内容“走样”，像是吃了麦芽糖在说话，念混不清。若有，则速度稍放慢，重新来过。 ◎ 养成看任何文字时，都以较快的速度念出声音，3个月后，随手取来的任何文字必定能快速正确地念完。 注意事项 ◎ 新闻报道员每分钟大约360个字，请向此标准挑战。 ◎ 念报到一个阶段，会感到疲累而发呆，或回到“阅报”状态，请在此时立刻跳起来，并大声念一段绕口令，然后再战。 ◎ 请注意，说话速度快的时候要留意两个问题。第一，来不及呼吸；第二，咬到舌头。有此情况发生时，说明你忘了用“丹田大肚法”，还有，嘴张得不够大。所以，记住这一段口诀——肚涨大，嘴张大，不咬舌头气不岔。 成果展现 ◎ 说话速度快，可以给人一种有活力、有智慧、反应快的好印象。 ◎ 速度的训练在于带动自己的情绪，才能有本钱煽动听众，否则自己都死气沉沉的，要听众成为活跳虾，那可是难上加难呢！
有兴趣成为新闻播报员或当一名DJ的朋友，此法是职前最重要的一项自我修炼，千万不要一开始就输在“速度”上，以后要追就很累了！ 有一位很皮的学员在学到“快速倒带”时，很暧昧地问我，“李老师，那晚上回家‘做功课’的速度也要快了？” 如果你也有同样的问题，我会用标准答案告诉你——那就要看个人的“功力”如何了！ 我要提醒你，如果你本来就是“机关枪，连珠炮”似的速度，那这一招就甭学了。否则你30秒说完一大串，别人要花30分钟想你在说啥，那就欲速则不达了！