醒你自己追求的激情是什么,你就会有更好的表现并且更具动力。如果你喜欢阅读,阅读可以刺激你思考、写作、梦想,就在屋内安装许多书柜,把书都摆到书架上,不要再堆到地下室去。如果你梦想有朝一日成为飞行家,就在天花板上吊飞机模型,在墙上贴林白的海报。如果你盼望得奖,就贴一篇相关文章或盼望得奖原因清单在桌前。尽管这些动作微不足道,却有惊人效果。自己所追求的目标和整天都瞪着你,就很难视而不见。
创造有利的物质条件
每当我告诉别人,照明和坐椅会影响一个人的表现时,大多数人都一脸惊讶。但只要仔细想一想,他们都可以找到些实例。但这不表示某种灯泡会释放负面的能量,只有让你感到不舒服时,才会阻碍你的进展。如果你的工作离不开桌,就该选一张符合你基本需求的桌子。如果照明不佳造成你眼睛不适,腰部支撑不足而造成腰酸背痛或者必须不时调整百叶窗,精力就很容易消耗荆同样的,办公室的灰墙让你心情沮丧,家里浴室的淡黄色墙纸让你作呕,你的激情将很难突破这些负面情绪。
有位朋友会对我谈起她的日光灯理论,被我耻笑一番。她说,她办公桌上方的灯把她的生命力都吸走了。她觉得自己的脸色苍白,经常陷于情绪低潮,于是她换了灯泡的颜色,从亮白色换成淡粉红色,但觉得效果还是不好。最后她发现,如果不使用这支灯,改用从家里带来的台灯,温暖的黄色灯光会让她精神愉悦,而且工作效率更高。她的这套理论是否有心理学或化学理论基础并不重要,重要的是,环境对她的激情和工作造成了伤害。做了这些改变,她发现灯光的功效远高于自己预期。新灯不但化解她的思考障碍,更有助于她集中思考力。
或许有人认为女人对环境比较敏感,以下就是一个男性的例子。这位大型电脑公司的主管,把清晨的时间花在写信、电子邮件和准备产品的说明会上。如果房间没有放音乐,他就没法有效的工作。于是他买了一部可更换二百片镭射唱片的设备,如此,他就可以不受干扰,连续听好几个小时的音乐。他的妻子经常在电脑桌前忙到半夜,却认为音乐会干扰她工作,因此,他们俩各据房子的一角工作。
选择具有激发性的居住环境
这里我所指的是居住的国家、州或城市,不见得是住家。我认识一位医师,他毕业后选择在科罗拉多州执业,为的是科州接近山。他是个滑雪迷,曾用假期在滑雪胜地打工。山岳对他有特别的吸引力,他知道自己若能靠山而居,生命将会更充实。
他们夫妻俩在丹佛市效的高山上建造了一座梦中屋,虽然开车上班得花一个半小时,但这位医师乐在其中,他觉得自己活得更有活力。我问他妻子是不是也爱山,她回答,她乐水更甚于乐山。他们俩如何在不同的热爱之间取得平衡,他妻子回答说:“很简单,我们之间有一条不成文规定,度假一定到海边,没有讨价还价的余地。他每天都可以去接近山,而我假日就可以去接近海。”这种安排似乎天衣无缝,因为兼顾了两人的激情。妻子喜欢弄潮,但她以前曾是滑雪选手。老公爱山,也是个潜水高手。
但我不是要每个人都和让自己感动的大自然奇景为邻,而是考虑工作和住家地点时应考虑到那些环境对你有激励作用。
多和可以激发激情的人相处,俗谚说:“我们可以选择朋友,却不能选择自己的家。”虽然就某种程度而言,这句话是正确的,我们必须花更多的心思去维系和家人之间的关系,和朋友的选择(也包括同事和伙伴)。在激发激情方面,朋友是很大的支持。虽然他们无法强迫我们去感受激情,却可以将我们的激情激发出来,或将激情积压、冷却。
基于这个理由,我们必须检讨生命中的各种人际关系,决定哪些关系有利,哪些关系不利。设法和目标相同或支持你目标的人建立友谊和关系。你所认识的人应该让你向更好挑战。为人父母者都深知“近朱者赤,近墨者黑”的道理,而极力消除子女生活中的坏影响,但他们大多数没有为自己设定这个高标准。
朋友对我们的影响,和他们是否吸毒、是否听重金属音乐无关,我们经常会莫名其妙的被别某些人所吸引。或许你努力表现想让某位朋友、老师或主管印象深刻。除非你的渴望是来自身体的吸引力,否则对方应该激励你有更好的表现。你会讲话更有权威,举止更果断,达到自我要求。
和可以激发渴望的人相处,会促使你无时无刻追求激情、维系激情。虽然无法选择父母、子女,你却可以选择和他们互动的方式。培养和家人之间的关系,等于培养自己的激情。
和家人分享自己的激情,也设法去了解他们的激情。避免去挑起一些一再导致争执的话题。找一些可以分享的新经验,或者是沟通的新方法。尽力培养更高层次的关系,且将自己的激情融入他们的生活,你就等于迈向成功之路。
例行性公事去芜存菁：
每天所做的例行性公事,也成为所处环境的一部分。我们每个人都成为习惯的奴隶,我们经常在无意识的状态下,每天以相同的动作起床和上床睡觉。你的早上例行公事可能是冲个澡、喝杯咖啡、看报纸。我的习惯则是遛狗、看早间新闻和在住家周围慢跑。但有些人可能不知道这些例行公事会影响你把激情融入生活的能力。这些日常生活习惯会消耗你的精力,让你的激情无从释放。
只要改变生活习惯,就可以发现一些看似困难的事,如今做起来都较轻松。这儿我举一个作家朋友的例子。这位朋友每天一起床就开始写作,而且没有达到自己所订的配额就不会罢手。有一天,他订购的书桌原本约好下午送来,送货工人却在上午送来了,打破了他早上写作的习惯。
在送货员离开后,他已经提不起劲写作,就坐下来享受一顿丰盛的早餐,并悠闲的阅读杂志。那天早上他重新拿起笔来,他发现自己思路有如泉涌。第二天早上,他放弃了自己的写作习惯,吃早餐、看杂志后再写作,结果他发现下笔如行云流水。从此,他就改变自己的生活习惯,不但改善工作的质和量,更让自己一整天保持愉悦的心情。
检讨例行公事时,尝试去改变一下日常活动的进行顺序和时间,你可能会意外的发现这些小改变会有截然不同的结果。也可以试着去尝试一些新活动或恢复以前的一些习惯。最重要的是,从事这些活动的方式必须让你能够接受自己的激情,或能激发激情。