集中精神可使你提高记忆力
塞隆·Q. 迪蒙
一个人经常丢三落四，很大程度上是因为他没有全神贯注地去关注自己的目标，特别是在确信的事情上就更加忘乎所以了。唯有那些印象鲜明的事物才会被深深地印在脑海中。所以，我们一定要先结合脑海中的具体概念，才能加深印象。只有这样，我们才能做到不健忘。
下面这个例子可以证明这一观点，比如妻子让丈夫帮她邮寄一封信，而丈夫根本没把这件事放在心上，只是随便把信塞到口袋里，那么他肯定会把邮信的事抛到九霄云外。相反地，当他拿到妻子交给他的信时便对自己说：“我会把这件事办好的，邮箱就在下一个拐角处，当我路过时，就可以把信放在邮筒里了”。那么，当他看到邮筒时，这种想法便会提醒他。
这种方法同样适用于许多重要的事情。例如，假如今天中午你接受史密斯先生的邀请，前去拜访并与他共进午餐。如果这时你按照下面的方法对自己说类似的话，那么你就不会忘掉邀请。
“我去吃午饭的时候，一到布兰克大街的拐角处，我就会想起要去拜访史密斯先生。”通过这种方式，你便可以对某事留下印象。相关的东西或看见的东西通常会提醒你要去做的事情。
重要的是一旦接触某件事，你就应该试着加深印象。这一点很容易做到。我们不但要集中关注某事，而且还要把注意力集中在一切与其相关的事物上，那么事物的相互作用可以进一步加深你的印象。让我们借助联想的规律来牢记事物。
人们之所以想不起自己该做某些事的原因在于：在明确自己目标的时候，他们根本没有集中足够的注意力来重视这件事。
你可以通过这种方法来培养自己的记忆力。根据相关事物的规律，用自己的全部注意力来达成心愿。
一旦养成了习惯，你便可以很容易地集中注意力，记忆力也会有所加强。这时你的记忆力就不会在关键时刻出差错，反而成为你日常生活中的宝藏。
通汞中注意力来练习加强记忆力吧！找来几张图画放到桌子上，然后注视画面两分钟。将所有的注意力集中到这些画上，认真观察画面上的每一个细节，最后合上眼睛看看自己可以记起多少内容。回想一下这幅画所蕴含的思想。其主题是否贴切，画面是否自然等等。现在睁开你的眼睛，仔细核查自己的记忆与真实画面的每一个差异。再次合上眼睛，重复上面的步骤。不断练习，直到你的记忆与现实中的画面完全一致。
天性是每个人最好的导师，然而当我们接触天性时，却极少有人能够发觉自我的潜能。满怀好奇地认真聆听自己内心深处的声音，唯有这样，我们才能理解生活，并唤醒沉睡的潜能。
很少有人认识到聆听与集中注意力是我们最大的潜能。因为这两种潜能有利于我们加强对自身的认识，与借助其他感官有利于发掘我们自身弱点是一个道理。我们越是了解自己的天性，能开发的潜能就会越多。
成功并不神秘，关键在于有些人注重细节，并坚持做了下去；而另外一些人的脑中尽想着大事业而忽略了小问题。
Concentrate So You Will Not Forget
Theron Q. Dumont
A man forgets because he does not concentrate his mind on his purpose, especially at the moment he conceives it. We remember only that which makes a deep impression, hence we must first deepen our impressions by associating in our minds certain ideas that are related to them.
We will say a wife gives her husband a letter to mail. He does not think about it, but automatically puts it in his pocket and forgets all about it. When the letter was given to him had he said to himself, “I will mail this letter. The box is at the next corner and when I pass it I must drop this letter,” it would have enabled him to recall the letter the instant he reached the mail box.
The same rule holds good in regard to more important things. For example, if you are instructed to drop in and see Mr. Smith while out to luncheon today, you will not forget it, if, at the moment the instruction is given, you say to yourself something similar to the following: