不但人家不舒服，反倒背上了对你的愧疚。而如果人家对你只是还人情，没友情的话，那种感觉恐怕你也不好受。
当然，对每一个受惠于他人的人来说，绝不应该做此想。不管帮你的人如何外露，彰显公德，你都要给予理解，并抱有感激的态度。因为，人家不是该着帮你的，人家帮你，是因为人家厚道，人家好；对人家的帮助你只有感激的分儿，没有说道的理由。也因此，面对帮人的表功，你不妨这样想：他跟我好，才在我面前口无遮拦呢，我只有感激他，感激他一生，并深深地为他祝福。
七、永远怀有一颗不忍心
你原谅别人时，你就等于提醒了自己的良心，告诫自己，就是为了自己的安宁，自己也一定不那样做人，不那样做事。
不管对什么样的人，我们都该怀有一颗不忍心。
这也是修身者的境界，修身者把对忍辱的态度分成三个层面：第一个是不理；第二个是不受；第三个是不忍。
不理好理解：有人对你不敬了，你觉得这个人很差劲，从此不理他了，这就是不理。
不受也不难理解：有人对你不敬了，你觉得这个人很差劲，从此不理他了；非但不理他，还不让他的不敬影响自己的情绪和感情。这就是不受，它比不理又进了一步。
第三种就是不忍了：有人对你不敬了，你觉得这个人很差劲，从此不理他了；非但不理他，还不让他的不敬影响自己的情绪和感情；非但不让他人的不敬影响自己的情绪和感情，还对伤人的人生出一种不忍心，疼他，为他难受，替他不忍。
难受他什么呢？难受他这样地迷失，跟自己较劲。不忍什么呢？不忍他这样地我执、不义、狭隘。