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自身有缺陷怎么办

声誉,后来人们敢于选他当总统,那份信任,是他自己通过多年的奋斗得到的。而现实中很多人却陷入了自怜的罗网不可自拔,他们有缺陷,或者没有缺陷。

    那么怎样找到心理平衡点呢?

    缺陷者应该建立这样的心理平衡点:相信自己具有意志力。心理学家发现,信念需要意志作动力。当一个人有了信念乃至已经形成坚定的信念的时候,能否果断地采取行动,逐步将头脑中的信念化为活生生的现实,却需要顽强的意志力。没有意志力去执行的信念,犹如没油的车子,是不会启动的。这个问题说起来容易,做起来很难。因为无论追求什么样的信念,首先要付出很大的艰辛。如果贪玩,吃不得苦,肯定会半途而废。

    用梦想激励训练意志力。梦想是同自己的命运紧密结合在一起的。不甘于失败、挫折和平庸,不找借口为自己缺乏勇气开脱,甚至在没有任何成功迹象的时候,仍然梦想着并坚持下去,这样,你就会变得振奋、自信,具有坚强的意志力和满腔的热情,走进为自己重新建造起来的新生活。

    日本有一所"鼓气学校",教导学生如何学会重新梦想成功,对事业上失败的竞争者进行"回炉锻炼"。学生们按照学校的要求,在身上挂满了令自己惭愧不已的性格弱点的小纸条,还有自己的理想和下阶段的奋斗目标。他们每天吟诵不已,以激励斗志,改换精神面貌。上课时轮流复述自己的梦想,并在最后用力喊道:"我一定要实现!"这种剧烈的方式会以强大的冲击力唤醒一个人沉睡的心灵。据说从"鼓气学校"出来的人,大多表现了顽强拼搏的意志,从而重新获得事业的成功。

    实现梦想,实际是个如何激发动机、立志图变的过程。在一定情况下,梦想可以变为现实。从实现梦想的奋斗过程中,可以培养一个人坚定的意志。

    自我暗示也是一种极其有效的平衡心理的方法,暗示自己能成功、是个有希望的人,能从潜意识心理闪现中得到鼓励。

    心灵绿处方

    有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己"状态不佳"或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。如果有些事你知道需要做却又提不起劲,那么就尽管去做,不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默,抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了,一定会乐在其中。

    觉得自己受缺陷制约,就得加强排练。先"排演"一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以开辟一条成功之路。

    战胜恐惧,世上最秘而不宣的体验是,战胜恐惧,然后才能战胜缺陷,迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。