我的主要额外支出，第一是对女儿操心过分。
我是流产了几次才怀上女儿的。女儿一岁时，有一次不小心把她摔到地上，那次受惊吓留下的后遗症有好几年。从那以后，我对她就特别担心。她上幼儿园，下楼玩耍，全有一根神经抻着我，支出太大。但是这次我想明白了，我这样紧张脆弱，不仅无济于事，还会对孩子有负面影响。总怕孩子穿得不够暖，结果把孩子捂得感冒。总怕孩子不安全，结果孩子缺乏锻炼，更不安全。想明白了，心态放松一点，自己累少了，孩子状态也比过去好了。
第二就是对待父母，我也心理十分脆弱。
父母年纪大了，在老家，我这边儿工作住房的情况也接纳不了他们。父母身体不太好，我就担心特别多。手机一响，只要一看是他们打来的，心中就紧张，有时心脏都跟着难受。后来想明白了，这种心理支出没必要。第一，该做的事要做到，哪怕多做点。譬如，每年争取回去两趟看看父母，把老人生活尽可能安排好。第二，心里得达观，生老病死谁也不能抗拒。你越达观，老人心态越好。听他们咳嗽一声就担心他们得肺炎，反而对老人不好。
晓林说到这儿指了指这几页纸：详细的您看书面的吧。我现在有件重要事要对您说呢。
晓林说，两年前，她肝上长了囊肿，医生建议手术。她一直怕切出来是癌，不敢去，总觉得自己活不长了。现在看来，很可能是因为情绪紧张造成的。这几个月因为不断给自己去额外，也想通了，该切就切吧。结果再去医院检查，发现肝囊肿消失了。
她说：我想是因为这几个月减去了额外支出，心情好，也有时间爬山游泳锻炼了，可能就把肝囊肿消化了。医生说这种情况是有的。那天去医院查完老公拿着单子过来告我，我一开始不相信以为他哄我，后来就抱着老公哭开了。晓林说到这里，不好意思地掏出手绢擦