「强者赛跑时，面带微笑！」－－圣经
「真正勇敢的人，永远面带微笑。」－－宗教文学作家．卡洛利维
我们应该把这种愿意接受挑战的幸福感，化成一朵微笑，随时开在脸上。同时，要训练自己，不要轻易被别人的话语扎伤。学会自我解嘲，也是生活中必要的智能。
很多人是靠着别人的痛处来获得一些些快感。我们可能随时都会受到伤害，但是，我们要学会的是，让自己不要被利剑所伤，不轻易被别人击倒，因为你的灿烂微笑，可能是很多人的致命伤，你的活力、热情可能让很多人受不了，那幺，请继续保持下去。
我们要在心灵深处，储存着对负面事物的智能，你不会因此被击倒，同样的，当好事发生，你也能似平常心面对它。
这种心灵的宁静是必须长期修炼培养出来，让你的心念与意念变得更有弹性、更坚定，不容易被外在的事物搞得你团团转；否则，心太敏感，一点小小事情都会扰乱你，使你沮丧。而一点点开心的事也会让你兴奋过度，这样很容易就会落入别人的陷阱里。
我有时也会被外在事物所影响，而让自己的心情起起伏伏，但是，我的觉察能力很好，我会很快地发现问题的所在，找到源头，并解决它。
给自己一个灿烂微笑，让爱你的人笑，让恨你的人也不得不笑。
不管在什幺样的情况下，即使你有一颗容易受伤的心，也要留一朵最灿烂的微笑给自己。
想要幸福的人，不要把眼泪留在脸上。
生命的旅程
「如果一个人，没有和同伴保持同样的步调，那可能是因为，他听到了不同的鼓声。」－－梭罗
要保有生命的完整，主要在于保持心境的平静与稳定。
外在的绚烂、繁华反而显得空虚，不如选择自己真正想要的生