4．饮食习惯
小儿断奶以后，饮食五味便成为其获得营养的主要来源，这对小儿胃肠来说是一个新的变化，因小儿牙齿不全，咀嚼能力弱，消化机能尚不健全，因此，养成良好的饮食习惯显得更为重要。
小儿活动量大，但也不能食无定时，随意加餐，乱吃零食。因为小儿不知饥饱，饮食无节，所以饮食宜定时定量，不宜过饥过饱。培养孩子从小养成定时定量、不吃零食、不偏食、不挑食的良好习惯，这对于促使孩子成长大有裨益。
食物选择要易消化和富有营养，要掌握先稀(菜汤、米汤、牛奶、豆浆等)后干(奶糕、鸡蛋黄)，先素(青菜泥、豆制品)后荤(鱼泥、肉末、肝泥)，先少后多的原则。注意多吃蔬菜、水果和清淡饮食，不宜多吃香燥辛热、油煎肥腻之品。
要掌握小儿的正常饮食规律，随年龄的递增注意增加数量的供给，开始可用小匙慢慢喂服，周岁以后，可教导其自己用小匙进食。此外，在夜间小儿临睡前不可多食，因夜间熟睡之后，肠胃功能活动减弱，夜食易滞其气，造成脾胃运化功能失常，久则形成消化不良症。哺乳方法详谈1．哺乳方法
年轻的妈妈初生小儿，没有喂养经验，宜先模拟训练，待姿势、方式熟练后，方可喂乳。
一般新生婴儿出生后12小时内，可任其安睡，不必喂乳，喂一点开水或糖水即可。12小时以后，才需要开始哺乳，一般隔3小时一次，开始哺乳每次时间为5分钟，到3天后可延长到每次15—20分钟。
分娩后，过1—2天，**开始分泌乳汁，在乳汁尚未正式分泌以前，挤压**可以有少许浑浊淡黄色液体流出，亦称为初乳，初乳在产后1-2天时最多。要让自己的婴儿吃初乳(即第一口奶)，不要让别的大些的孩子来代替吸吮初乳。莫小看这每一口奶，婴儿吃了既能增强抵抗力，又能帮助婴儿把腹中的胎粪排出，增加食欲。
产后2—4天，乳汁大量分泌，由此进入哺乳期，当乳汁开始大量分泌时，**就出现胀、硬、疼痛，一经哺乳，疼痛即消失，随着婴儿需要量的增加，泌乳量也逐渐增加，每天可达1000—3000毫升。
养成良好的哺乳习惯，对母子都有好处。定时哺乳，每次不超过20分钟，第3个月起，每日哺乳六次，每次间隔4小时，第5—6个月起，可改为每日五次，并逐渐培养夜间不喂乳的习惯。
哺乳之前，应当先用手揉摸**，这样可使乳汁流畅，对小儿的吮吸有帮助，否则乳汁奔出，小儿吮吸可能噎呛，注意用清水将**洗净，每次哺乳前应将陈旧宿乳挤掉，否则难于消化，影响小儿脾胃运化功能。
哺乳时，应将小儿斜抱于怀中，以臂托其头，令小儿与**平行，这时候喂奶，小儿就不会噎着。哺乳后，可将小儿直立竖起，轻轻拍击背部，防止奶水倾倒溢出。
哺乳时，要左右**轮流喂，先吸尽一侧**，然后再吸另一侧。最好是5分种倒换一个**，尽量让婴儿将两**的乳汁轮流吃尽，若有剩余，应设法把剩奶按摩挤出，用吸奶器吸出也可，借以保护**。这样可保证小儿能吸到养分比较多的奶，同时还可刺激**分泌更多的