的小事，如他人无意或在不得已的情况下的“冒犯”了你，或者如买东西时对方短斤少两，爱人的某个小地方没有做好，孩子失手打坏了东西等等。若经常为这些小事生气，你应该平心静气地承认自己的缺点——肚量太小。
有时候，一些带有明显恶意的流言、传言、小道消息等，也会让人心生烦恼，但大可不必为此生气。对传言首先要冷静对待和思考一下，向你传播小道消息的人出于何种动机？他与传言者何种关系？可靠性有多大？再说，皇帝还有人背后骂三声呢，即使背地被人议论几句也没有什么大不了的。
●主动消气，越快越好。有人提出一个很好的建议，即生气不超过3分钟。消气越早、越快越好。当然，说起来容易做起来难。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖，这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，可积极主动采取下列方法：
消气的方法
立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法”。
找知心朋友或其他自己信赖的人，向他（她）诉说自己内心的不平，求得他（她）的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程。此谓“宣泄法”。
到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其他事物上去，心里的气自然会渐渐地消除。此谓“转移法”。
干脆立即从事自己心爱的技艺，比如唱一曲卡拉OK，挥洒一幅书画，弹一首曲子等等，都能让人暂时忘记生气。
“小心眼”的时候，把心放宽些
在很多男人看来，女性大多数都是“小心眼”的，不够宽容。当一群男人聚在一起时，他们往往会嘲笑女性的小心眼，甚至找出孔夫子的“名句”——“唯小人与女子难养也”来证明自己的观点。
虽然有时候“小心眼”会让女性显得更加可爱，但如果计较过度，则会成为一种心理疾病。从心理学的角度来看，过度“小心眼”是一种异常的心理状态，会导致女性把一些本来十分细小的事情用放大镜放大，看得十分严重，让正常的事情变得不正常，让正常的自己也慢慢变得不正常起来。
“小心眼”的女性不轻易相信别人，她们最相信自己的直觉，而在大多数情况下，这些直觉又完全是胡思乱想得来。
“小心眼”的女性还容易发脾气，当别人说的话或者做的事与她的预想不一样时，她们就会表现得很苛刻，心生抱怨，难以接受，动不动就发脾气骂人。
小心眼的女性心灵也十分脆弱，经常会感到委屈、愤怒，忧思不断，终日被痛苦缠绕，很容易导致肌体生理功能紊乱、内分泌失调、免疫力下降，各种疾病便会纷至沓来。