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宽容,让女性与众不同(2)

一个明天。

    爱心提示

    为了现在而活,不要沉浸于往事中而不能自拔,如果你对过去的事或者人总是无法释怀,那么你根本就无法把握现在,享受人生。从这个意义上来说,放下过去有时候也需要豁达和勇气。

    ⑵不要奢望人人都爱你

    我们完全没有必要去喜欢自己认识的每一个人,因此,我们也没有必要让所有人都喜欢自己。别太在意别人的眼光,走自己的路,让别人说去吧!人要有一颗豁达之心,当得不到别人的认可时,也照样可以活出自我的风采,对自己的每一天负责,相信自己能够做得更好。

    爱心提示

    生命如此短暂,要善待自己的生命。每个人都会犯错,请接受自己也接受别人犯的错,并且告诉自己再也不会犯同样的错误了。只有这样你才能成长,才能让自己变得更加宽容、豁达!

    怎样在生活中培养宽容的心态

    适度的宽容,对于改善人际关系和保持自身身心健康都是有益的。过于苛求他人或者自己的人,必定会经常让自己处于紧张的心理状态中。由于内心的矛盾冲突或情绪危机得不到及时化解,极易导致机体内分泌功能失调,如使肾上腺素过量分泌、血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等等,严重的还会伴有头晕脑胀、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等一系列症状。紧张心理的刺激还会影响内分泌功能,而内分泌功能的改变又会反过来加强紧张心理,如此循环,长久下去对人的身心健康并无益处。

    常言道:“退一步海阔天空,让三分心平气和”,我们应该用“退”与“让”的胸怀,妥善处理日常生活、工作中遇到的一些问题,这样才能处理好人际关系,更好地享受到学习、工作和生活中的乐趣。那么,要如何从生活中培养宽容的心态呢?具体可参考如下

    建议:

    ⑴换位思考

    当事情发生时,不妨设身处地地站在他人的角度来思考一下,想想自己是不是也有责任。要学着去理解别人,去体会他们的苦衷,宽容就会变得很容易。

    ⑵不要斤斤计较

    一个斤斤计较的人是很难宽容他人的,所以要尽量学会不对小事斤斤计较,该宽容时就宽容,这样既是善待自己也是善待他人。

    ⑶对待伤害过自己的人友好

    宽容是一种优良的人格体现,对曾经有意无意伤害过自己的人,都要具有宽容的精神。对于伤害过自己的人表示友好,往往是说起来容易做起来难,但更能反映出你的宽大胸怀和雍容大度。用你的宽容、体谅、关怀对待那些伤害过你的人,使他感受到你的真诚和温暖。也许有人会说,宽容别人是否证明自己太软弱了?其实宽容是坚强的表现,是思想的升华。