PART 3 减法人生的智慧（10）
既然我们已经意识到冲动可能给我们的幸福生活带来巨大的破坏，就应该多多克制冲动。当情绪化、冲动不期而至时，很多女人选择的是逃避，她们通常会“逃离让自己生气的人或事”，把情绪发泄在别的事情上，以期转移自己的注意力。转移注意力的确是一种不错的方法，但是也要注意不要让自己的情绪在别的地方、以同样不理性的方式发泄了出来。这种方法能够缓解临时的坏情绪，但并不能从根本上解决真正的问题，有时还可能引起家庭矛盾、导致不必要的经济损失等。比如，情绪化消费。一些女人有通过消费来转移注意力的习惯。但是如果你一时冲动，买了一件200元的衣服，这没什么问题，但是如果因为冲动买了件2000元的衣服，就有可能是一种经济损失了。
当我们感到自己有冲动的情绪之后，应该多想想。当然，我们并不是说女人有了情绪时，应该闷在心里。这样对身心健康不利。解决的方法其实有很多。比如，找个知心朋友谈谈心，找一本喜欢的书读一读，到外面去走一圈，或者听听音乐、看看电影，都能够帮助我们克制冲动、梳理情绪。总之，我们应该加强修养，克制自己，要时刻警告自己不要冲动。
少点抱怨，多点感恩
很多中年女人生活得似乎并不开心：现代社会需要她们一肩扛起这个社会的半壁江山，而且要对一家人的起居生活负主要责任；而且，在生活中处处都会出现不顺心的事情，好像种种不公和坎坷都被自己遇到了。
因此，很多中年女人喜欢抱怨。她们经常抱怨老公不再像过去那么体贴，抱怨自己的朋友没有自己需要的时候出现，