第二章 选择怀孕时机，增加受孕概率（1）
选择最佳受孕时机
年轻的夫妻在准备孕育新生命之前，往往立足于经济、环境等外部因
素，而恰恰忽略了关键的怀孕时间问题。正确的怀孕时间，是孕育身心健
康宝宝的重要条件，一定要给予足够的重视。
适宜怀孕的季节
夏末和秋初是人类生活与自然最适宜的季节，也是受孕的最佳季节。
此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。准妈妈的饮
食起居易于安排，这样可使胎儿在最初阶
段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎
保证优生最为有利。
因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮质形
成的阶段，炎夏温度过高，准妈妈妊娠反
应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体
消耗量大；严冬温度过低，新鲜蔬菜少，
准妈妈常居于室内，活动量过少并缺少新
鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的
气候，都影响胎儿的发育和智能。
怀孕的最佳月份
综合来看，7月份左右怀孕可以说是最佳时期。
一般怀孕42天开始出现恶心、呕吐等早孕反应。7月份左右怀孕，到
反应期正值8 、9 月份，蔬菜水果丰富，可不断调换品种，变换口味，改
善饮食，保证营养的供应；早孕反应在怀孕3个月后逐渐消失，此时正值秋
天，新鲜粮食瓜果更多，营养更充足。
秋冬或冬春季节气温变化较大，人们容易感冒、发烧。孕早期的胚
胎，各器官刚开始发育，母体感冒可能导致胎儿畸形。而7月份左右怀孕
者，到此时胎儿各器官已发育成形，即无此忧虑。
孩子降生于3月份，产假在春天度过，气温不冷不热。
当然，怀孕时间除考虑到季节因素外，还要考虑到夫妇双方的身体条