始。父母传送给胎儿的波动，具有决定孩子未来的作用。
由上可知，胎教开始的最佳时期在怀孕1～3个月时，准父母们应该好
好把握这个时间。
温馨提醒
虽然理论上认为胎教从择偶时就要开始，但如果已经来
不及了，准妈妈们也不要沮丧，因为你还有将近十个月时间
来进行胎教呢。
实施胎教的先决条件
对于科学的胎教来说，“正常准妈妈”与“正常胎儿”是胎教的先决
条件。
首先是准妈妈的身体要健康。如果准妈妈的健康有问题，则怀孕对母
体而言将是一大负担，一旦生病，那么在疾病治疗当中，药物很容易影
响到胎儿。特别是糖尿病、心脏病等对怀孕有影响的疾病，一定要趁早
治疗。
要保证是正常准妈妈和正常胎儿， 这里就要求准妈妈做好婚前检
查，做好产前检查和诊断、孕期保健、围产期保健、分娩监护、新生儿
保健。
在此基础之上，在孕期给胎儿语言和音乐的反复刺激，以促进胎儿大
脑的发育。
美好愿望不如付诸行动
每一对新父母都期望生一个健康聪明的宝宝。这是人之
常情。但光有美好的愿望还不行，还必须科学地实施胎教。
首先，在妊娠期间要为准妈妈创造一个安逸优美的环
境，避免噪声、尖锐刺激性声响，多听一些和
谐的、柔美的、节奏鲜明的音乐。呼吸新鲜空
气，避免剧烈的颠簸和震动，如坐汽车经过坎
坷不平的路面等。
准妈妈还要保持坦然舒畅、愉快豁达的心态，
充满美好的向往，避免沮丧、忧虑，避免精神刺激和创伤等。
准妈妈可以听音乐，欣赏美术作品，看轻松愉快的小说，追忆美好的童
年往事，力求使自己不断产生美的享受，从而不断刺激胎儿大脑的发育。