着自然芳香的你,就站在距离十步远的前方,你看着他,他也正看着你,那是拥有新习惯的崭新的你,充满自信,充满活力,非常健康!
等一下我会从一数到十,每数一下你就会向前走一步,每数一下你就会更轻松,当我数到十的时候,你会与他融为一体,感觉他就是你,你就是他……
一,移动你的脚步向前靠过去……
二,感觉越来越靠近,看到眼前充满自信的自己……
三,感觉更靠近了,看到你自己穿着你最喜爱的服装……
四,感觉越来越清楚,是一种轻松自在的舒适……
五,感觉更靠近了,感觉身体健康的自己就在面前……
六,越来越清楚……
七,感觉另一个自己好放松,自信的眼神……
八,感觉更靠近了,感觉另一个自己的愉快微笑……
九,感觉你们面对面,感觉另一个你的轻松笑容,你可以闻到他身上散发出来你最喜欢的味道,感觉他身体的温度……
十,感觉你们合为一体,感觉他就是你,你就是他……
轻轻转动你的眼球,由左上往右下转三圈……
然后跟随着音乐,由右上向左边转圈圈,随着音乐转动你的眼睛……
在心中数数,从十倒数到一……
轻轻地在心中唱一首你喜欢的歌……
这是一种很棒的感觉,你充满自信地站在这里,你的身体很健康,心情很愉悦,你散发着美好芳香的气息……
感觉音乐的声音,每一个音符都像是赞美的声音……你好棒……你好棒……你好棒……
~音乐~
记住这种很棒的感觉,你知道你是最棒的,你可以做到,你喜欢这种感觉,感觉好棒!
感觉一道温暖的光,包围着你,为你补充身体所需要的能量!
等一下我会从十数到一,当我数到一的时候,你会带着充满能量的感觉,慢慢睁开眼睛回到现在,感觉很棒!
十,感觉你的身体好舒适……
九,感觉你的心情好放松……
八,这是一种美妙无比的经验……
七,我喜欢这样的感觉……
六,我记住这种感觉……
五,感觉很棒……
四,动动脚指头……
三,动动手趾头……
二,伸个懒腰……
一,慢慢睁开眼睛,完完全全回到现在,感觉很棒!
心灵魔法成功秘技:
1.下定决心,相信自己,戒烟自然很容易。
2.眼球的方向要转对,由右上向左边转圈圈不限次数,使用本引导词请最少连续听21天。