皮肤和软组织损伤（1）
许多轻微伤都可以在家中自行处理，家中只需备一个急救箱。轻微皮肤损伤只要经过正确处理，一般很快就能痊愈，不会留下任何疤痕。家中只要有活泼好动的孩子，不管年龄大小，他们受到皮肤切伤、擦伤和淤伤的概率都会很高。这些皮肤损伤通常是由厨房用具和家用工具等尖锐器皿造成的，或者是由于皮肤受到叮咬、身体跌倒或碰撞到坚硬物体导致。
碰撞伤和淤伤
淤伤，在医学上的术语称为“血淤”，通常是由于身体摔倒在坚硬地面上，或者由于身体碰撞到墙或家具等坚硬物体上，也可能是由于身体受到外来物体的打击所致。淤伤处皮肤虽无破损，但皮肤下的小静脉血管因受到猛烈撞击而破裂，导致轻微出血，症状为皮下出现灰褐色的斑块。血细胞死亡后会逐渐被身体防御系统分解，淤伤的颜色在随后的5～7天内由褐色逐渐变成黄绿色。淤伤一般经过7～10天就会完全消失。
对碰撞伤和淤伤的处理：
立刻用冷敷袋（用一块布包住冰块，或者用袋子装上冷冻后的青豆做成）对受伤部位冷敷，以防止出血和肿胀。淤伤处疼痛难忍时可服用药性温和的止痛药止痛。只要淤伤处的皮肤没有破损，一般不会出现感染，也不需要进行包扎处理。
制作冷敷袋的方法：
1.将一条毛巾湿润后拧干。
2.将冰块放入一塑料带。
3.用毛巾包住盛有冰块的塑料带。
4.将做成的冷敷袋按住淤伤部位冷敷。
提示：黑皮肤的孩子皮肤淤伤处很可能会形成瘢痕瘤突起，即使淤伤面积很小，瘢痕瘤也可能很大或显眼；即使淤伤经过正确急救处理也不能防止瘢痕瘤的形成。去除大而显眼的瘢痕瘤，可到医院注射类固醇类药物，或者通过美容整形去除。
乌眼青（黑眼眶）
乌青眼通常是由于运动伤害或者受到拳击所致。眼睛周围，尤其是眼睑处，受到钝击后迅速淤伤肿胀，甚至经常会完全阻隔住视线。
对乌眼青的处理：
1.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2.改栈良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3.及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维生素C、维生素A、维生素E。
4.穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒钟后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在