擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温（约39℃）逐渐降低，让孩子觉得比较舒罚这时还可以再用稍凉的毛巾（约25℃）擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦。所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。
另外，还有几招简单的退烧方法可供参考。
多数孩子发烧是因为受凉感冒引起，如果孩子发烧时手脚冷、舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利孩子发汗。
如果孩子发烧咽喉肿痛、舌苔黄、小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。
注意，发烧只是某种疾病的一个症状，能够起到消灭病菌的作用。除非是高烧超过39.4℃，或者发烧孩子感觉不适，抑或不能入睡，否则不必采取措施退烧。孩子睡着后不要叫醒他给他量体温或者服药，因为睡眠是最好的退烧药。
有的妈妈问我说，有什么办法能预防孩子发热吗？我只能说非常遗憾。没有什么方法可以预防孩子发热。您只能是使用上面说的这些方法，有效地防止孩子的体温上升得过高、过快。