第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装：自我肌肤保健与美容（1）
皮肤是身体最大的组织，还是保护我们的身体免受外界机械、化学、物理侵袭的第一道屏障。不过，有句话说“一白遮百丑”，尤其是对女人来说，拥有光洁亮丽的肌肤是一种体面与骄傲，更是美丽与健康的基础。因此，拥有完美的肌肤胜过华贵的衣装，所以，爱美的你一定要保养好自己的这套“天然外衣”！
1．了解自己的肌肤，保养入门的第一课
了解肌肤，是保养肌肤的先决条件。了解自己的肌肤，是护肤前最重要的工作，是打开美丽之门的钥匙。要知道，肌肤是健康的镜子，靓丽的肌肤更是娇美的容颜不可或缺的一部分，所以，爱美的你应该知道肌肤护理的重要性了。
认清自己的肌肤
可以说每个女人都想拥有水润白晳的肌肤，但在保养之前应先了解自己的肌肤，有好多女性由于不知道自己的皮肤是属于什么类型的，而盲目地使用化妆品，使皮肤受到了很大损害。如果每个人所使用的化妆品能与自己分泌的皮脂组分相同时，那么这种化妆品是最理想的。
其实，美丽肌肤是有标准的。皮肤湿润：既不过于干燥，又不分泌过多油脂；肌理细腻是美肤的首要条件，肌理的细腻是天生的；健康肤色为近似象牙的颜色。因此，护肤，先要认清自己的肌肤。
那么，如何认识自己的皮肤呢？如果从医学美容的角度来讲，皮肤可分为：干性、中性、混合性、油性。
（1）干性皮肤：干性肌肤的毛孔不怎么明显，皮脂分泌量少，角质层中含水量也少，常在10%以下。其皮肤看起来不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。这类型的肌肤由于干燥，极易起皮屑、老化，很容易起皱纹，特别在眼角和嘴角处。不过，这类肌肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不