肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。夏季里，暑热往往伤脾阴，湿气积滞在体内，会使一些体质弱的小孩脾胃功能下降。小孩偏食会引起一些必要的营养物质缺乏，如保持正常味觉的锌元素，所以，如果体内缺乏锌，就会食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，对食欲也有影响，尤其在吃饭前吃甜食，容易引起血糖升高，中枢神经抑制，人就不想吃东西了。小孩在室外活动相对减少的时候，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，使得消化功能发生紊乱，也会降低孩子食欲。另外，给小孩喂饭不定时、不定量，甚至喂食量过多，这些都会导致小孩消化不良、肚胀，最终厌食。
我给邻居们推荐了一个简单的小偏方：炒芝麻、炒牵牛子各30克，一起研细末，掺在饭里给孩子吃，一岁的孩子一次掺一克，每大一岁就增加一克。芝麻含有多种营养物质，每100克芝麻含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克；特别是铁的含量极高，每100克中可高达50毫克。此外，黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。牵牛子就是我们生活中常见到的喇叭花，能刺激肠道，增强蠕动，有泻下、利尿、消肿、驱虫等功效。
还有一副外敷的偏方，对防治儿童厌食有奇效。用料：生杏仁去皮，栀子，小红枣(男孩各用8粒，女孩各用7粒)，黍米一小撮。使用方法：将黍米和红枣放入碗中，加适量水，上锅蒸20分钟，取出，待凉后将枣核去掉，再加入杏仁和栀子粉，一起捣成泥状，平摊在一块黑布上，贴于孩子脐部，用胶布固定，24小时后去掉，以皮肤出现青色为度，连敷两贴。黍米颗粒大于小米，呈金黄色，黏度很大，除食用外还可入药，具有滋补肾阴、健脾活血的作用。
老邻居道谢要离开的时候，我提醒他们注意一些日常生活中的细节。防治小孩厌食症，应该改善进餐环境；定时进餐，适当控制零食，尽量少给小孩喝冷饮吃甜食；饮食合理搭配，不要让小孩养成挑食和偏食的习惯；保证孩子充足的睡眠，适量地进行户外活动，定时排便是关键。