呼吸道感染等。不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿就会困难，因此，一定要做到有尿就排。不要过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力。***不宜过度频繁。不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。另外，一定要忌酒，少吃辛辣肥甘的食物，少喝咖啡，少喝柑橘、橘汁等酸性强的饮料。
在日常生活中，前列腺增生的人可以多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多吃蜂蜜以利于保持大便通畅，每天吃一些南瓜子、葵花子等种子类食物。绿豆煮烂熬成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛的人尤为适用。平时喝水以凉开水为佳，少喝浓茶。千万不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。所以，除了夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。
防治前列腺增生的偏方还有很多，在这里我再向读者朋友推荐两个方便实用的食疗偏方，祝愿患者朋友早日告别前列腺增生。
肉桂红糖粥。用料：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。制法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水的功效。
参芪冬瓜汤。用料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。制法：将党参、黄芪放在砂锅里，加水煎15分钟，去渣留汁，趁热加入冬瓜，熟后再加调料即成，佐餐用。有健脾益气、升阳利尿的功效。