25抑郁不算病，参茶一杯来助兴
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣降低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。现在快节奏的生活催生了忧郁一族，似乎人人都有轻微的忧郁症。
忧郁症多发生在白领阶层，工作的压力让他们不堪其苦，生活上不如意之事也常有发生，混合到一起一旦解不开，就容易引发忧郁症。刘女士就很不幸地患了忧郁症。
刘女士算是一个比较成功的女性了，有一份不错的工作和稳定的收入，儿子正在上大学，老公也在一家前景不错的公司做部门经理，一般人听起来这样的家庭应该很不错，可是殊不知自有自家难念的经。她工作压力很大，现在还在担心年底的指标能否完成；老公时常出去喝酒，因此他们经常吵架斗嘴，所以她的情绪一直很低落，甚至感到很痛苦。去看了医生才知道，原来自己得了抑郁症。因为上班的原因，她没有那么多时间去做心理疗法，也不想大把大把地吃药，另一方面，她的个性比较内向，不喜欢跟陌生人谈论自己的私事。
她吞吞吐吐地问我有什么方法能帮助她，我告诉她一个很简单的偏方：喝人参茶。将人参切片，取3克左右，用热水冲泡后饮用即可，每日饮用2～3次。人参具有治疗心情烦躁、抑郁等精神症状的功能，在古医书中记载，人参能“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸”。 现代医学研究也证实了人参治疗抑郁的功效，并且明确起效的成分是人参所含有的人参皂苷，